привіт, я додам свій досвід.
Тож книга від Едіти мені насправді дуже допомогла - ще до першого переїзду у мене було трохи більше, ніж я хотів, і у мене теж були деякі проблеми, і після прочитання цієї книги мені вдалося красиво відрегулювати свою вагу без стресу. Я просто добре справився, і я справді скинув десь чотири-п’ять фунтів. Але це правда, що я не дотримувався цього точно - я не знаю, як дотримуватися його так повно. Мені рідко вдавалося їсти протягом чотирьох годин, тож це було, мабуть, після цих трьох годин 😀 Я сприймав це так більш спокійно, але 😎
І ось остання, що я потрапив до книги Міро Веселого - я не знаю, чи хтось його знає, і поки мені подобається його порада - він рекомендує їсти з інтервалом у 3 години 😎 і це для мене більш прийнятно 😀 😀 😀. Він схуд на 35 кілограмів і написав про це книгу. Мені також подобається той факт, що він також має веб-сайт про схуднення, де також є форум і є ті, хто, за його словами, худне, і він сам також бере участь в обговоренні. На мій погляд, це дуже приємно, так більш особисто.
Це на веб-сайті http://www.chudnutie-ako.sk/forum/, інакше ви можете "перерахувати" його книгу для участі у форумі на його другій сторінці про дітей (ось посилання, якщо хтось хоче долучитися до обговорення та обговорити книгу 😉 http://www.chudnutie-ako.sk/forum/viewtopic.php.
фуу, тому я зламався loss схуднення добре!