Вивести у світ здорову і красиву дитину - мрія більшості жінок. Однак шлях до бажаного потомства не завжди простий. Отже, яка інформація може бути вам корисною в цьому плані?
Це залежить від кількості
Ви і ваш партнер намагаєтеся мати спільне потомство, і, безумовно, ви займаєтеся сексом щодня, бажано кілька разів. Якщо ви вважаєте, що це гарантований спосіб завагітніти, ви помиляєтесь. Чоловікам потрібно 36-48 годин, щоб поповнити свої "корисні" запаси сперми, необхідні для запліднення яйцеклітини. Тому дуже легко може трапитися так, що він не матиме їх під час вашої овуляції. Тому лікарі радять: "У родючі дні пробуйте через день".
Тому, коли?
Статистика не відпустить. Якщо вам і вашому партнеру менше 35 років, ваші шанси зачати дитину складають 10-15% щомісяця. Вам це здається маленьким? Адже сперма повинна зустріти яйцеклітину в потрібний час і в потрібному місці. Якщо ваше здоров’я чи інші ускладнення не завадять завести дитину, ви маєте 88% шансів досягти успіху протягом року та 95% шансів на успішне зачаття протягом двох років. Якщо ви не перевищили тридцятирічний вік, вам знадобиться в середньому 6 місяців, але з віком старше 35 років можливість збільшується до 9 місяців.
Тривалість циклу змінюється
Особливо жінки, які припиняють контрацепцію після багатьох років використання, можуть мати проблеми з тривалістю циклу. Її звичайна тривалість становить від 21 до 35 днів. Якщо вона довша, коротша або якщо менструація зазнає різних коливань, зверніться до свого гінеколога. Це усуне можливу проблему (міома, кісти, спайки), яка заважає завагітніти. Навіть у цих випадках жінкам рекомендується вести менструальний календар.
Посада не відіграє жодної ролі
Якщо хтось рішуче переконує вас, що ногами над головою сперму легше «скотити» на місце, не вірте їй. Правда полягає в тому, що вони завжди знаходять свій шлях до яйця, і неважливо, сидите ви чи робите акробатичне дійство. Коротше кажучи, гарантованої, а точніше чудотворної, позиції для зачаття не існує.
Які фактори є визначальними?
Особливо ваша вага, вік та спосіб життя. Що стосується ваги, то ви не повинні бути ні занадто худими, ні надто ожиріними. Обидві крайності можуть впливати на рівень гормонів, включаючи менструальний цикл. Що стосується способу життя, необхідно внести ще кілька кардинальних змін. Зменшіть алкоголь до мінімуму, відмовтеся від кофеїну, але в першу чергу сигарет. Дослідження показують, що ризик викидня на 50% вищий у курців, ніж у жінок, які не мають тютюнових виробів. Крім усього іншого, хімічні речовини, що містяться в сигаретах, також негативно впливають на рівень естрогену. Це, як відомо, необхідно для дозрівання яєць. Останній, але не менш важливий аспект - це вік. Незважаючи на те, що ЗМІ засипають нас інформацією про 50-річних матерів, які вперше вперше потрапили, це все-таки правда: добре планувати свою першу вагітність до 30 років, адже через 10 років якість яєць буде майже вдвічі нижній.