підвищити

Ми підготували для вас швидкий тест, який покаже вам, як це з холестерином у вашому організмі.

  1. Ви споживаєте ковбасу не менше трьох разів на тиждень?
  2. Ви маєте щонайменше 2 дл вина або півлітра пива тричі на тиждень після обіду?
  3. У вашому раціоні є м’ясо принаймні три рази на тиждень?
  4. Ви їсте фрукти та овочі виключно?
  5. У вас надмірна вага?
  6. Ви часто їсте солодощі?
  7. Ти палиш?
  8. Вдома ви використовуєте класичне масло або мазь?
  9. Ви п'єте тільки незбиране молоко, а для приготування використовуєте вершки?
  10. Ви мало рухаєтесь?
  11. Ви їсте рибу раз на місяць або зовсім не їсте?
  12. Ви їсте більше десяти яєць на тиждень?

Оцінка:

Якщо ви погоджуєтеся на 3 запитання, високий рівень холестерину не загрожує вам.
Якщо ваша відповідь узгоджується з 4-6 питаннями, холестерин почне загрожувати вам.
Якщо ви відповіли позитивно на 7 - 9 запитань, вам слід звернутися до лікаря для профілактичного огляду.
Десять і більше позитивних відповідей означає, що обов’язково не відкладайте візит до лікаря та не змінюйте спосіб життя.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.