Спалювати калорії у ванні здається мрією, особливо для тих, хто хоче схуднути. Але згідно з одним дослідженням, ми все одно спалюємо калорії, сидячи у ванні. Сидіти у ванні, розслабитися і навіть схуднути? Можливо!
Гаряча ванна після важкого дня часто творить чудеса.
Стрес розчиняється, м’язи розслабляються, і ми відключаємо свої думки.
30-хвилинне весло спалює близько 140 калорій.
Чому це можливо?
У чому причина того, що гаряча ванна спалює калорії?
Гаряча ванна насправді діє як “пасивний обігрівач”. На відміну від потовиділення, яке притаманне спорту, тут пара гарячої води стимулює потові залози. Все це, не докладаючи сили. Потовиділення саме по собі є спалюванням калорій.
-
Чи не могли б ви регулярно показувати свої праці на цю тему широкій громадськості? Надішліть нам зразок та контактну інформацію. Зв'язок