Багато людей живуть із відчуттям життя, яке він дивний, інший. Це відчуття дивацтва часто починається ще в дитинстві. Існує характеристика людини, яка робить її/її дуже відмінною від оточення, вона/вона керується різним досвідом, іншими звичками, іншими цілями, ніж інші діти та молодь, які живуть навколо неї. Наприклад, у його класі батьки розлучились з ним наодинці, і починаючи з переживання серйозних конфліктів, втрат, яких його маленькі потенційні друзі можуть навіть не зрозуміти, вони навіть не розуміють, що бачити, що турбуватися про своїх батьків. Не кажучи вже про жалісний погляд дорослих чи пошепки за ним. Або так дітям, які переїжджають в іншу країну, в іншу культуру і доводиться інтегруватися в дитячу спільноту, не знаючи звичаїв, іноді навіть мови, а оскільки вони не реагують, як очікувалось, їх незабаром визнають дурними зомбі. Або діти, яких не цікавлять ігри, теми, що не відповідають їх статі. Або, хто хворий, може мати якусь інвалідність ... Можливостей безмежно, саме тому хтось може відхилятися від високого середнього рівня. Оскільки наша особистість побудована з урахуванням реакцій оточуючих, випинання, дивацтво можуть стати визначальним елементом нашого образу Я.

інших

Напишіть нам

Наш автор, Ágnes Szalay, є психологом з більш ніж 15-річним досвідом консультацій з питань організаційного розвитку. Він є одним із засновників психологічного семінару SelfGuide. Як тренер він підтримує своїх клієнтів у пошуку та досягненні їх цілей, будь то для роботи, керівництва чи потреб особистого розвитку. З ним можна звернутися особисто або в листі читача у зв’язку з мотиваційним застоєм, зміною кар’єри, управління стресом, професійним та управлінським розвитком, на який (зберігаючи анонімність) ви із задоволенням відповісте на Dívány.hu.

Наприклад, навіть коли я був дитиною, у мене були сімейні обставини, через які я почувався інакше. Тоді, коли я був підлітком, коли мої друзі та однокласники після обіду тусувались у місті, захоплені концертами та коханням, я провів день за межами школи у лікарні, повній тяжкохворих, бо моя мама там була місяці, роки. На щастя, у мене були хороші друзі, кілька спільнот, де вони доброзичливо і співчутливо слухали, де я відчуваю свою належність, але мої основні теми та проблеми сильно відрізнялися від їхніх. Такі переживання впливають пізніше і можуть також змусити людину, навіть якщо вона не замкнута в собі, відмовитись від зв’язків. Навіть якщо цього не стане, у нього все одно може бути якась соціальна тривога, відчуття, що тепер знову виявляється, що я не кажу добре, я не схожий на інших.

Ольга Хазан, публіцистка The Atlantic, була настільки схвильована досвідом і впливом цієї “дивацтва”, що навіть написала про це книгу “Weirdness: Being a Outsider in the world full of Insider”. Він виріс у дитинстві бідних російських емігрантів у маленькому американському містечку, де він уже сміявся в школі за те, що упаковував йому різного роду їжу на закуску. Її батьки також не могли завести друзів у спільноті з зовсім іншим походженням, тому вона не мала змоги вийти з черги. Будучи дорослою і успішною журналісткою, вона вирішила закінчити цей феномен "Я дивний" і розпочала дослідження, щоб знайти інших людей за межами своєї громади, наскільки вона відчуває себе, і подивитися, як вони уживаються. Бо їм добре. Дуже часто «дивні» люди будуть дуже успішними у своїй роботі, створюючи цінність своїм життям та діями. Вони здатні перетворити свою незвичність на свою користь. Але які їх механізми подолання?

Підтримуюча мікроспільнота

Зазвичай сім’я або вужче коло друзів можуть бути місцем, де ці люди, що стирчать з інших місць, знайдуть спокій. Де їх не засуджують і не засуджують, а підтримують. Де вони отримують прийняття. У книзі він представляє випадок Джес Хербс, мера, який надзвичайно виступає за межі своєї громади. Гербст, мер традиційно консервативного невеликого містечка в Техасі, який проголосував за Трампа, який у віці понад п'ятдесяти років вже почав змінювати стать, прийняв (жіночу) стать, яку відчував з трьох років. Його дружина та дочки підтримували його протягом усього цього, щоб він міг зробити це до кінця. Тож якщо ви відчуваєте себе дивно здалеку, впізнайте і оцініть людей навколо, які приймають вас такою, якою ви є.

Подивіться на себе ззовні

Звичайно, у вас може не бути сім’ї чи кола друзів, які підтримують вас. Співрозмовники Хазана, незалежно від того, мали вони своїх прихильників чи ні, часто застосовували метод погляду на своє життя ззовні, намагаючись вирішити свої проблеми. Термін «парадокс Соломона» стосується того, що вирішення своїх проблем бачиться легше, ніж власне. Біблія висвітлює мудрість царя Соломона, який зміг створити мир і золотий вік у своїй країні, вирішити конфлікти в інших, тоді як його власне сімейне життя було досить бурхливим.

Серія психологічних експериментів також доводить, що це зробив не лише цар Соломон. Люди вирішують свої проблеми розумніше, якщо вони не говорять про них від першої особи, а ніби вони є проблемою для друга чи якесь наукове питання, яке потрібно вирішити. Ми часто використовуємо цей метод і в тренінгу: ми запитуємо клієнта, яку пораду ви б дали комусь іншому в тій чи іншій ситуації - і здебільшого ця невелика граматична зміна може вивести на поверхню нові рішення. Співбесіди Хазана також використовували це, і багато хто також обрав професію, де вони могли б роздумувати про життя як свого роду аутсайдера в інтелектуальному контексті. Він також бачить себе журналістом, але якщо ми озираємось серед психологів, то зустрічаємо багатьох із них - автор цієї статті не є винятком.

Створіть позитивну історію про свою дивність

Більшість людей, які з якихось причин відрізняються від членів своєї громади, рано чи пізно придумують пояснення, історію, яка пояснює, чому їхня дивина не помиляється. Якщо подумати, це дуже перспективний, ефективний самозахист. Розповіді та історія нашого життя визначають, як ми почуваємось у своїй шкірі, якою є наша впевненість у собі, чи вважаємо ми себе успішними, щасливчиками чи невдахами. Що б змусило вас іноді почуватись дивно, у цьому, безумовно, є певний аспект, який іноді приносить вам користь. Якщо ви створите свою історію з цього напрямку, ваша дивина це підкріпить.

Моя дівчина двічі переїжджала до нової країни з родиною, коли навчалась у школі. Обидва рази йому довелося розпочати навчальний рік у класі, який розмовляв невідомою йому досі мовою. Неможливо скласти, скільки разів і скільки способів це дражнили. На сьогоднішній день він не тільки володіє значною кількістю мов на рівні рідної мови, але й регулярно їздить до будь-якої громади, роботи, нового місця проживання, він одразу добре ладнає з місцевими жителями. Він практикував у таких складних ситуаціях, як змінити позицію відкидання людей, щоб він міг легко поміститися де завгодно.

Допомагайте іншим

Той, хто переконався стосовно себе, що не є зрозумілим, щоб його влаштовувало його ширше оточення, буде більш чутливим до таких труднощів інших. У ньому прокидається співчуття, і рано чи пізно він може виявити, що намагається і може допомогти їм. Це не тільки приносить їм користь і не тільки робить їх більш цінним членом спільноти, але й покращує їх власну ситуацію та впевненість у собі. У багатьох сферах життя стає безкорисливим і співчутливим. Таким чином, Хазан також виявив, що люди з труднощами інтеграції часто знаходять своє покликання та задоволення, роблячи для інших.

Перелічені приклади та практики живляться не просто теоріями, а найкращими практиками реальних людей. Якщо у вас, можливо, завжди було відчуття, що з якихось причин ви не такі, як інші, і навіть ця далека ситуація показала, наскільки легше життя, якщо вам не потрібно турбуватися про це, а можете жити самостійно, ви можливо, захоче це зробити, щоб ця легкість залишалася навіть після відкриття. У цьому (теж) може вам допомогти професіонал, за підтримки якого ви можете легше перетворити свою історію на позитивну історію та знайти аспекти, які можуть стати вашими ресурсами замість недоліків.