Ті, хто страждає від надмірної ваги, це усвідомлюють, немає необхідності постійно звертати свою увагу на свій стан. Можна повірити, що вони це теж усвідомлюють!

навіть

Важливо ставитись до них також як до людей, оскільки вони є людьми, які мають мрії та цілі в житті, як і інші люди. Замість того, щоб вказувати на їх недоліки, їх слабкі сторони, такі як лінь чи нескромність, нам також потрібно співчувати та поважати їх.

Бетсі Аяла - мати з маленькими дітьми, у якої нещодавно народилася донька (Ізабелла). Після пологів вона ожиріла, а потім почала худнути, але, на жаль, впала в сильну депресію. Їй би потрібні були любов і підтримка, натомість вона отримувала різкі слова від чоловіка і почувалася абсолютно самотньою.

У 2013 році, коли Айяле народила Ізабеллу, вона почала різко набирати вагу. Молода мама вже важила більше 118 фунтів.

34-річна мати впала в сильну депресію. Чоловік часто грубо ставився до неї, викликаючи у неї велике занепокоєння. Аяла також зізнається, що її погані харчові звички також сприяли тому, що вона набрала стільки ваги.

Через два дні після Різдва Аяла прочитала кілька грубих коментарів у Facebook, які отримала від свого чоловіка. Він наполегливо боровся з ожирінням, навіть пробуючи рослинні продукти.

“Я був під собою. Коли я читаю це, грубе зауваження мого чоловіка, де він часто посилався на корів, товстих свиней тощо. покликаний, світ повністю впав у мене ", - сказала Аяла.

Аяла вийшла заміж за свого чоловіка у віці 17 років. Чоловік часто заохочував її харчуватися здорово, але коли вона читала ці повідомлення, вона була повністю розбита.

Після трьох місяців мук Аяла взяла кермо свого життя. Він приєднався до танцювального колективу під назвою Zumba, де виступав тричі на тиждень. Він також додав, що також почав робити дієти та бігати раз на тиждень.

Фізичні вправи, важкі тренування та пропуск їжі з високим вмістом білка окупилися в житті Аяли, адже вона встигла скинути 44 кілограми.

Мало того, що відбулися фізичні зміни, але Аяла стверджує, що стала зовсім іншою людиною. Наче їх замінили. Він повністю змінився як зовні, так і внутрішньо. Я завжди був незадоволений собою, був песимістом і зараз щасливий.

"Я така рада, що мені вдалося подати хороший приклад для своєї доньки, яка є для мене дуже важливою", - сказала Аяла.

Аяла також пробачила свого чоловіка і зізналася, що Він теж зробив багато помилок.