цукру

Вживання соди кола в кількості 500 мілілітрів еквівалентно вживанню 13 кубиків цукру, приблизно 52 грами. Додайте до цього всі інші солодкі страви, які ви їсте протягом дня: хліб вранці, десерт вдень, кава та печиво вночі.

Щоб поінформувати людей про кількість з’їденого цукру, фотограф Антоніо Р. Естрада створив сайт sinazucar.org, де опублікував серію зображень, на яких зображено оброблений продукт та кількість цукру, який він містить поруч. У грудочках (кожна грудка дорівнює 4 грамам).

У 2015 році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила, що рекомендована добова норма споживання цукру для дорослої людини не повинна перевищувати 5% від загальної кількості калорій. Організація дозволяє до 10% від загальної кількості калорій.

Якщо доросла людина споживає 2000 калорій на день, 10% цукру дорівнює 50 грамам, приблизно 12 чайним ложкам.

У випадку, якщо ви споживаєте лише 5% цукру - як це детально викладено в нових асортиментах ВООЗ - це було б 25 грам, що еквівалентно 6 чайним ложкам.

Чотири печива з шоколадною стружкою еквівалентно з'їданню 8,5 кубиків, це приблизно 34 грами цукру, що перевищує рекомендоване споживання.

Ось деякі опубліковані продукти Estrada; Ви можете побачити повний список на sinazucar.org.

  • Морозиво Magnum містить 23 г цукру, що еквівалентно 5,75 кубику.

  • У банку Tónica Schweppes (330 мл) міститься 27,7 г цукру, майже 7 кубів.
  • У пляшці Coca-Cola об’ємом 500 мл міститься 53 г цукру, що еквівалентно 13,25 кубикам
  • 4 фішки Ahoy! мають 34 г цукру, що еквівалентно 8,5 кубикам.
  • Кава Starbucks (сорт Mocca Blanco venti, зі збитими вершками та шоколадним сиропом) містить 80 г цукру, що еквівалентно 20 кубикам.
  • У 100 мл Baileys є 20 г цукру, що еквівалентно 5 кубикам.

  • Індивідуальна піца для барбекю містить 17 г цукру, що еквівалентно 4,2 кубику.

  • Пляшка Powerade (500 мл) містить 38 г цукру, що еквівалентно 9,5 кубикам.

  • У балончику Monster (553 мл) є 60 г цукру (15 кубиків)

Те, що ми робимо в Animal Político, вимагає професійних журналістів, колективної роботи, підтримки діалогу з читачами та чогось дуже важливого: незалежності. Ви можете допомогти нам продовжити. Будьте частиною команди. Підпишіться на Animal Político, отримуйте пільги та підтримуйте безкоштовну журналістику.

Що було б, якби мексиканці Панчо Вілла та Еміліано Сапата об’єднали зусилля для вторгнення в США?

Ідея була викладена на папері. Ось як це сказано в одному з щонайменше 30 листів, якими обмінялися два найвизначніші лідери Мексиканської революції, 20 листопада цього року починаються 110 років.

Тривалий збройний конфлікт (1910-1917), який розпочався як боротьба з увічненням влади генерала Порфіріо Діаса, залишив у країні більше мільйона людей.

Вілла, стверджуючи, що США підтримували мексиканський конституційний уряд під час конфлікту, намагався досягти підтримка для Сапата перенести бій на інший бік кордону написання йому листа:

"Спільним ворогом для Мексики в даний час є Сполучені Штати, і цілісність і незалежність нашої країни ось-ось загублені, якщо раніше всі чесні мексиканці не об'єднаються, і, маючи зброю в руках, ми не допустимо, щоб продаж Батьківщини став фактом".

Однак згадка, так і не дійшов до рук Кауділло-дель-Сур.

Carranza та ЄС

8 січня 1916 року. Мексика кровоточить до смерті, коли зростають розбіжності між різними революційними угрупованнями, які одного разу об'єдналися проти Порфіріато.

Півтора року раніше Венустіано Карранса зумів об'єднати головних революційних лідерів, щоб змусити президента державного перевороту Вікторіано Уерту залишити владу.

  • Що було Мексиканською революцією і хто був її головними лідерами

Getty Images Венустіано Карранца виявився переможцем революційного лідера після відходу Уерти і мав уряд під своїм командуванням до 1920 р.

Однак незабаром він не погодився з претензіями Вілли та Сапати. Саме тоді між групами та найкривавішим етапом Мексиканської революції розпочалася "партизанська війна".

Саме в цьому контексті Вілла написав листа Сапаті, в якому показав свій гнів перемогою, коли намагався вторгнутися в штат Сонора від Чіуауа "Тому що ворог мав надмірну і безсоромну підтримку уряду доМериканський ".

Крім того, він запевнив, що Карранца має намір підписати угоду про співпрацю з Вашингтоном, яка, на думку революціонера, поставити під загрозу суверенітет Мексики.

З урахуванням останніх двох вторгнень США в країну (у 1914 та 1847 рр., Коли Мексика втратила половину своєї території), Кентауро дель Норте вважав у своєму листі до Сапати, що спільне вторгнення є найкращим способом зупинити просування "ворог".

“(…) Опинившись поблизу Агуа-Пріети і напередодні нападу на неї, ворог прибув через американську територію та в поїздах, підкріплення з п’яти тисяч карранцистів, яке уряд США дозволив пройти.

Чи може бути більший акт образи для мексиканського народу та напад на його національний суверенітет?

(...) Ви вже повинні знати договори, які Карранза підписав з урядом Вашингтона.

(...) Ми вирішили не спалювати ще один патрон з мексиканцями, нашими братами, і підготуватися і організувати себе належним чином для нападу на американців у власних норах і дати їм зрозуміти, що Мексика - це земля вільних і гробниця престолів, корон і зрадники.

Getty Images Villa пояснив у своєму листі до Сапати необхідність нападу на США, щоб "дати їм зрозуміти, що Мексика - це земля вільних".

Для того, щоб поінформувати людей про ситуацію та організувати та завербувати якомога більше людей із зазначеною метою, я розділив свою армію на партизанів, і кожен начальник поїде в різні регіони країни, які він вважатиме доцільними, тоді як термін у шість місяців, який призначений для зустрічі всіх в штаті Чіуауа з набраними силами та здійснення руху, що призведе до об'єднання всіх мексиканців.

Оскільки ви - почесний і патріотично налаштований мексиканець, приклад і гордість нашого ґрунту, а індійська кров, подібна до нашої, протікає по ваших жилах, я впевнений, що ви ніколи не дозволите продавати нашу землю, і ви також підготуєтесь до захисту Батьківщина.

Як рух, який ми маємо зробити до Сполучених Штатів, його може здійснити лише Північ, зважаючи на відсутність кораблів, я прошу вас сказати мені, чи згодні ви приїхати сюди з усіма своїми військами і яким чином на сьогоднішній день, щоб мати задоволення особисто поїхати назустріч йому і спільно взятися за роботу з відбудови та збільшення Мексики, кидаючи виклик і караючи нашого вічного ворога, який завжди повинен розвивати ненависть і викликати труднощі та сварки серед нашої раси ".

Як з’явився лист?

Однак все, мабуть, вказує на те, що Сапата ніколи не читав цю пропозицію.

Через два місяці після написання лист був знайдений серед одягу одного з загиблих мексиканців в нападі Вілли на Колумба в Нью-Мексико.

Революціонер, котрий вважається єдиним латиноамериканцем, який очолив вторгнення до Сполучених Штатів, тому в кінцевому підсумку виконав свій план сам і чекав відповіді від Сапати на його запрошення. що так і не прийшло.

Історик Армандо Руїс Агілар, автор книги "Ми, невігласи, які воюємо", яка складає листування між двома повстанцями, визнає "невідоме" навколо того, що документ знаходився там, і через два місяці після написання.

«Невідомо, чи справді там була виявлена ​​мертва Вілліста, як поранена в битві (Колумба); або якщо вони вже знаходили його раніше, і до того, як його вбили, відбулася сутичка », - говорить він BBC Mundo.

"Деяка інформація свідчить про те, що (месенджер) ніколи не міг покинути Чихуахуа", - говорить він.

Getty Images Еміліано Сапата так і не отримав листа, в якому Вілла пропонував вторгнення в США.

Кілька експертів вважають, що США могли якимсь чином "засіяти" США як частину стратегії або навіть поставити під сумнів його правдивість, базуючись, наприклад, на тому, що каліграфії немає я знаю відповідає з Вілла.

Однак Руїс Агілар захищає його історичне значення і применшує цю деталь, пам'ятаючи, що в той час "люди з керівництвом диктували листи іншим людям".

Після його відкриття лист був відправлений до США, де не було відкрито заново і виявлено тільки до 1975 року. В даний час він зберігається в Генеральному архіві Вашингтона.

Що якби Сапата його прочитав?

На запитання, що могло б статися, якби Запата отримав лист, історик вважає, що це можливо не прийняв би пропозицію про вторгнення на територію США.

«Це було дуже, дуже ризиковано, і Сапата повинен був би одночасно стежити за своїм фронтом, який знаходився в центрі країни. Крім того, рух на північ був би дуже дорогим ", - говорить він.

Армандо Руїс Агілар Лист не написав Вілла своїм почерком.

На думку Руїса Агілара, один з найцікавіших висновків з вивчення цього та десятків інших листів, розісланих між двома лідерами, - це можливість знати набагато більш особисті та інтимні відносини, які стосунки у них були.

"Вони ніколи не були побратимами, насправді вони зустрілися до 1914 року в Мехіко. Перші листи дуже короткі, дипломатичні та з багатьма привітаннями, але їх тексти згодом стають теплішими, і ви бачите, як зміцнюється дружба ", - підкреслює він.

З їх прочитання витягується, каже експерт, що це двоє чоловіків, які люблять Мексику, які знають, що вони мають відмінності, але єдині в своїй меті покласти край Карранцизму.

“З його листів ясно видно, що за його боротьбою було бачення, яке пішло далі. Вони демонструють свої справжні ідеали, які вони мали політичну думку та національний проект ", робить висновок.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.

Те, що ми робимо в Animal Político, вимагає професійних журналістів, колективної роботи, підтримки діалогу з читачами та чогось дуже важливого: незалежності. Ви можете допомогти нам продовжити. Будьте частиною команди. Підпишіться на Animal Político, отримуйте пільги та підтримуйте безкоштовну журналістику.