Живіть з нами протягом усього року, але настає гарна погода і миттєво стає відомо про смертельний целюліт. Чи знаєте ви, який з них впливає на вас? Так, тому що ви повинні знати, що існує більше одного типу, і визначивши його, ви зможете краще боротися з ним.
Оновлено 10 квітня 2019 р., 14:15
Важко припустити, але так, ми не можемо жити без жиру в організмі. Нам потрібен мінімальний відсоток (особливо 14% у випадку жінок), щоб підтримувати температуру тіла, виділяти гормони та мати запас енергії. Але не весь жир "хороший" або бажаний. Це поділяється на два класи:
- Коричневий жир. Це той, який люди, які мають свою нормальну вагу, мають більшу ступінь і спрямований на спалювання калорій, перетворюючи жир у тепло.
- Білий жир. Він відповідає за накопичення енергії, яку ми не витрачаємо. З самого початку людства це саме те, що допомогло нам вижити, але також відповідає за любовні ручки та целюліт. 95% жінок живуть разом і - давайте подумаємо - житимуть з нею, адже завжди будуть існувати гормональні, судинні чи ендокринні фактори, які змусять наше тіло формуватися більше. Це не означає, що нам доводиться складати руки і "кидати себе" доказів. Навпаки, усі дієтологи та естетичні лікарі сходяться на думці, що, виявивши та лікуючи це якомога швидше, ми зможемо тримати це в стороні.
Що таке целюліт і що його викликає?
Коротко, целюліт є модифікація шкірної тканини шкіри, спричинена накопиченням жиру, рідини та токсинів, які організм не може самостійно вивести. Щоб допомогти організму позбутися цих жирових клітин і запобігти утворенню нових, важливо визначити, про який целюліт йде мова.
Скільки існує видів целюліту?
Персональний діагноз хорошого косметолога або естетичного лікаря є найбільш рекомендованим перед початком лікування проти целюліту, оскільки в багатьох випадках можна одночасно мати два типи, і необхідна комбінація декількох методів проти апельсинової кірки. Помилковим триномом є дієта, фізичні вправи та косметичні процедури, підкріплені антицелюлітними продуктами, але існує ряд конкретних порад, які можна застосувати до кожного типу целюліту.
1. ТВЕРДИЙ ЦЕЛУЛІТ
Це частіше зустрічається у молодих людей. Незалежно від того, чи активно вони живуть і займаються фізичними вправами, пов’язаний, перш за все, з гормональними порушеннями. Він характеризується своєю компактною консистенцією і тому, що може зашкодити на дотик. Він розташований на стегнах, сідницях і стегнах (стегнах), а вигляд м’якої або апельсинової кірки здається защемленням шкіри.
- Лікування для боротьби з твердим целюлітом: в цьому випадку застосовуються неінвазивні методи лікування, такі як кавітація (ультразвуки низької частоти, що усувають жирові клітини) та використання антицелюлітних кремів вранці та вночі. Найкращі - ті, які атакують локалізований жир, конкретні ліпоредуктори для живота або сідниць.
Креми від целюліту, які працюють (і коштують дешево)
2. МЯКИЙ АБО РІДКИЙ ЦЕЛУЛІТ
У цьому випадку апельсинова кірка видно неозброєним оком, вона виглядає «в’ялою» і він знаходиться в животі, на внутрішній стороні рук і стегон і навіть на спині. Причина в основному генетична (спадковий анамнез), зазвичай вона з’являється після 35 років і посилюється сидячим способом життя. Цілком нормально, що м’який целюліт супроводжується варикозним розширенням вен та набряками, спричиненими затримка рідини.
- Лікування для боротьби з млявим целюлітом: у випадках м’якого целюліту дуже добре працює таблиця конкретних вправ, яка допомагає орієнтуватися на критичні зони. У салоні це дуже підходить мезотерапіямінерали, вітаміни та рослинні екстракти просочуються, що змушує жир розчинятися і виводиться організмом природним шляхом). У випадку з антицелюлітом важливо вибрати ті, що містять зміцнювальні інгредієнти, такі як водорості, кремній або готу-кола, на додаток до типових активних спалювачів жиру, таких як кофеїн, L-карнітин або зелений чай.
Вправи від целюліту, які дійсно працюють 💪
3. ЕДЕМАТОЦЕЛУЛІТ
Саме різноманітність представляє найбільший дискомфорт, оскільки Це часто супроводжується важкими ногами, болем і навіть утрудненим рухом. Його зовнішній вигляд, як правило, скоростиглий, у статевому дозріванні, а дотик - губчастий. Затримка рідини відбувається в нижніх кінцівках, тому її об’єм значно збільшений.
- Лікування для боротьби з набряклим целюлітом: зручно активувати кровообіг, але не надто інтенсивними фізичними вправами. Переважні помірні фізичні навантаження, такі як ходьба, плавання або їзда на велосипеді.Будьте дуже обережні на сонці, оскільки спека уповільнює циркуляцію крові. У салоні, окрім зливного масажу або обгортання водоростями, це працює дуже добре пресотерапія. Насправді, це доповнююча терапія до багатьох естетичних процедур, оскільки покращують лімфатичний та кровотік завдяки чохлам, які чинять тиск на ноги.
Як зупинити млявість у 13 непомильних жестах
Масаж, необхідний для боротьби з целюлітом
Недостатньо швидко нанести крем і все, результат буде не таким ефективним. Хороший масаж допоможе активним інгредієнтам проникнути в найглибші шари шкіри, крім того, сприяючи кровообігу та лімфодренажу. Досить 5 хвилин, щоб максимізувати дію вашого антицелюліту.
Як попередити целюліт
Незалежно від вашого типу целюліту, найкращий напад - запобігти його здоровими звичками, які мають багато спільного із збалансованим харчуванням, без насичених жирів або надлишкової солі та невеликими щоденними діями, які покращують нашу циркуляцію та затримку рідини. Ось декілька корисних порад щодо запобігання та зменшення шкіри апельсинової кірки.