У цій статті ви дізнаєтесь про користь чорної солі для здоров’я, про яку ви раніше не чули. Скільки з нас не можуть їсти без солі в їжі, думаю, лише деякі з нас погодиться з цією думкою!
Тому нам важливо знати, чи є сіль, яку ми використовуємо, корисною чи ні.
Ну, багато хто буде здивований, дізнавшись, що наукові дослідники показують, що звичайна сіль, тобто біла сіль, яку ми використовуємо, може викликати параліч, проблеми зі щитовидною залозою, проблеми з імпотенцією та проблеми з високим кров'яним тиском.
Не думаю, що хтось із нас хотів би цього мати. Чорна сіль, навпаки, є найкращою альтернативою, що цікаво є основним компонентом популярного чата масала.
Чорна сіль має набагато більше значення
Чорна індійська сіль, яку більшість із нас використовує лише для прикраси салатів та страв, має набагато більше значення.
Це часто цінують суворо вегетаріанці; Це нагадує смак яєць у тофу та інших вегетаріанських стравах.
Перш ніж обговорювати переваги, я розповім, чому корисна чорна сіль. Чорна сіль, яку також називають на хінді Кала намак, є різновидом індійської вулканічної кам’яної солі.
Він складається з унікального сірчаного компонента, що робить його досить корисним. Через присутність заліза та інших мінералів сіль є рожево-сірого кольору.
Користь чорної солі для здоров’я
1. Застосування при гастриті та розтягуванні живота
Чорна сіль використовується як інгредієнт багатьох продуктів, таких як Hingwastak Churna, які використовуються для догляду за шлунком, оскільки вона покращує травлення, не викликаючи подразнення шлунку, не погіршуючи гастрит.
Запор може зіпсувати всю вашу рутину. Прийняття чорної солі як звичайну частину дієти певною мірою вирішує цю проблему.
2. Терапевтичні переваги
Чорна гімалайська сіль є освіжаючою сіллю і містить багато терапевтичних переваг. Окрім того, що є проносним, а також лікує кишкові розлади, він сприяє поліпшенню зору.
Це пов’язано з тим, що на відміну від стандартної йодованої солі вона не збільшує вміст натрію в крові.
Оскільки він містить високий вміст сірки, він іноді може зменшити шлунковий вогонь і спричинити слабке травлення, якщо надмірно його приймати.
3. Користь для шкіри
Багато з нас у своєму повсякденному розпорядку мають тривожний досвід використання хімічного мила. Крім того, такі проблеми, як потріскані ноги, набряклі ноги, атлетична стопа та розтягнення зв’язок погіршують наш день.
Додайте індійську чорну сіль у теплу воду під час купання, і проблема вирішена. Ця натуральна сольова ванна буде діяти як загоюючий засіб на вашій шкірі і являє собою повну упаковку з натуральним відтінком.
4. Переваги для волосся
Випадіння волосся, віддалення волосся та всі медичні процедури - це не що інше, як кошмар для будь-кого.
Це може вас здивувати, але чорна сіль тут теж працює! Він складається з багатьох важливих мінералів; Зміцнює і збільшує природний ріст волосся.
Він складається з багатьох важливих мінералів; Зміцнює і збільшує природний ріст волосся.
Він також піклується про ваші вперті посічені кінчики. У разі появи лупи або проблем з випаданням волосся приймайте чорну сіль з томатним соком принаймні раз на день. Таке відчуття, як взяти спа-центр за дуже дорогу ціну.
Таке відчуття, як взяти спа-центр у дуже дорогому салоні. Спробуйте це, і я буду радий почути позитивні результати.
5. Найкраща альтернатива морській солі
І останнє, але не менш важливе, чорна сіль Гімалаїв - найкраще, що може замінити загальновживану йодовану білу сіль, яка також містить шкідливі солі, такі як йодат калію та силікат алюмінію.
Найкращі переваги використання чорної солі замість цього:
- Лікує проблеми з артритом.
- Проблеми паралічу
- Вилікувати проблеми з високим кров’яним тиском.
- Проблеми імпотенції
6. Розлади суглобів
Розлади суглобів можуть стати справжнім болем для постраждалої людини, а також для сім'ї. У разі суглобових розладів із скутістю чорна сіль може бути корисною, все, що вам потрібно зробити, це:
- Спочатку нанесіть масло, призначене лікарем.
- Через 10-15 хвилин візьміть чорну сіль всередину тканини (приблизно склянку)
- Упакуйте його та нагрійте на сковороді, постійно перевіряйте його толерантність на шкірі.
- Нанесіть цю упаковку на уражений суглоб.
- Можна перегріти
- Виконуйте це протягом 4-5 хвилин.
Ця техніка пішла на користь багатьом. Сподіваюся, це працює і для вас.
7. Вживання чорної солі при ожирінні та підвищеному рівні холестерину
Дивно, правда? Але це правда, оскільки чорна сіль має ефект розчинення та розпаду, вона широко використовується в продуктах проти ожиріння, таких як Lavana taila та антихолестеринових продуктах.
8. Чорна сіль для схуднення
Існує невелика різниця між вмістом натрію в білій солі та чорній солі. Чорна сіль містить менше натрію, тому ті, хто шукає альтернативи для схуднення з низьким вмістом солі, переходять на чорну сіль.
Спочатку ви можете почуватись трохи некомфортно із запахом, але це робить чудеса, коли використовується в супах та салатах.
9. Переваги на кухні
Більшість із нас використовує Кала намак щоб прикрасити наші салати, і деякі з нас додають його в супи, але дозвольте сказати вам, що чорна сіль заспокоює ваш язик, коли використовується в чатні, йогуртах і соліннях. Він широко використовується у виробництві предметів чату.
Він використовується для ароматизації прохолодних літніх напоїв, таких як Jal-jeera, оскільки його ефективність холодна. Наприклад, Пані пурі (індійська страва), хто її не любить? Роблячи Пані Пурі вдома, ви завжди намагалися додати чорну сіль у пані (зелена вода, що використовується в ній); якщо не сприймати це як пропозицію, і результати, безсумнівно, будуть смачними.
10. Чорна сіль при розладах дихання
Сучасні клініки сольової терапії виникають у всьому світі, хоча ця методика зародилася ще за часів давньогрецької цивілізації. Тоді це лікування називалось галотерапією, в якій Halo по-грецьки означає сіль.
Згідно з давньою аюрведичною культурою в Індії, вдихання солі очищає області носа та горла. Для цього широко використовується гімалайська кришталева сіль, тобто чорна сіль.
Як доказ успіху цієї техніки, працівники соляної шахти мають чудові дихальні системи. Сучасна сольова терапія включає гімалайські інгалятори кришталевої солі. Чи так це працює.
Кристали солі присутні в камері, оскільки постраждала людина дихає, сіль поглинається вологою, що знаходиться в повітрі, звідти вона надходить безпосередньо в легені.
Ця методика є дуже ефективною і допомагає при проблемах, починаючи від звичайної застуди і закінчуючи серйозними проблемами, такими як гайморит, астма, алергія та поліноз.
Найкраще в цих інгаляторах є те, що вони не містять жодних ліків і, отже, не мають побічних ефектів.
11. Кишкові гази.
Газ може займати будь-яку частину тіла, а кишкові гази можуть спричинити серйозні проблеми. Ось домашній засіб з чорною сіллю, який допоможе вам.
Візьміть сіль у мідній ємності і смажте її, поки вона не змінить колір. Змішайте цю сіль з теплою водою і споживайте її. Це корисно для лікування кишкових газів.
12. Проносне
Раніше в цій статті я згадував, що чорна сіль використовується як проносне, тут я розповім вам, як. Можна зробити проносне з лимонами та імбиром та додати чорну сіль.
Це дуже потужний проносний засіб і допомагає травленню. Найкраще те, що ви можете додавати інгредієнти за смаком.
13. кислотність
Коли у когось з’являється печія, відбувається те, що надлишок кислоти утворюється в організмі. Для видалення цієї кислоти потрібні будь-які речовини лужної природи.
Чорна сіль не піддається дії високих температур, які зберігають у ній вміст мінералів. Завдяки цьому він має підлужувальну дію на організм і, отже, змінює високий рівень кислотності.
14. холестерин
Порушення серцебиття може спричинити нудоту та дискомфорт. Чорна сіль може допомогти знизити високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, а також регулювати нерегулярне серцебиття.
Тож зрозуміло, що це може допомогти запобігти атеросклерозу, інфарктам та інсультам.
15. Остеопороз
Остеопороз - це стан, при якому організм починає витягувати натрій з кісток протягом тривалого часу. Насправді чверть загальної солі в організмі зберігається в кістках, що допомагає підтримувати їх міцність.
Коли в організмі не вистачає солі та води, це з часом може призвести до остеопорозу. Отже, тепер можна зрозуміти, яка роль чорної солі. Тому пийте багато води і приймайте сіль в міру.
Тому пийте багато води і приймайте сіль в міру.
16. М’язові спазми та судоми
Чорна сіль містить невелику кількість калію, який є важливим компонентом для нормальної роботи м’язів. Він не тільки містить калій, але й допомагає організму засвоїти його. Тому він виявляється дуже ефективним у запобіганні м’язових болів, спазмів та спазмів.
Він не тільки містить калій, але й допомагає організму засвоїти його. Тому він виявляється дуже ефективним у запобіганні м’язових болів, спазмів і спазмів.
17. депресія
Два гормони серотонін та мелатонін допомагають почувати себе добре, розслабитися та краще спати вночі. Відомо, що чорна сіль зберігає ці два необхідні гормони, а також допомагає впоратися зі стресом. Тому чорна сіль ефективна при лікуванні деяких видів депресії.
Відомо, що чорна сіль зберігає ці два необхідні гормони, а також допомагає справлятися зі стресом. Тому чорна сіль ефективна при лікуванні деяких видів депресії.
18. діабет
Інсулін - це хімічна речовина в організмі, яка контролює рівень цукру в організмі. Хворий на цукровий діабет має в організмі неконтрольований інсулін, може бути більше, а може і менше.
Пацієнти з меншим вмістом інсуліну повинні приймати зовнішній інсулін для контролю рівня цукру. З чорною сіллю необхідність приймати інсулін зменшується, оскільки це допомагає підтримувати належний рівень цукру.
Тому починайте приймати чорну сіль як частину свого раціону, якщо у вас діабет або ви можете потрапити в групу ризику.
19. Користь чорної солі для шкіри
Допомагає видалити мертві клітини шкіри, не пересушуючи шкіру. Тому його можна використовувати як замочування ніг, а можна використовувати як скраб.
Як приготувати скраб, можна дізнатись нижче. Жовті нігті - проблема будь-кого.
Чорна сіль допомагає прибрати жовтизну під нігтями.
Не тільки нігті, він також діє як відбілювач зубів. Використовуйте його разом з гірчичною олією для досягнення найкращих результатів. Нижче наведено деякі інші способи використання.
- Просто візьміть невелику кількість чорної солі і змішайте її зі своїм звичайним миючим засобом або засобом для миття обличчя. Використовуйте цю суміш щовечора після зняття макіяжу. Сприяє кращому очищенню та допомагає відкрити пори.
- Додайте чорну сіль у свою теплу воду для ванни. Діє як природний дезінфікуючий засіб, заспокоює суху шкіру та свербіж і може допомогти при шкірних захворюваннях, таких як псоріаз.
- Купання з солоною водою допомагає полегшити біль
Інше використання
- Допомагає вилікувати параліч і артрит.
- Природно формує здорову імунну систему.
- Люди використовують його для поліпшення анемії завдяки багатому вмісту мінералів.
- Застосовується для регулювання роботи шлунково-кишкового тракту.
Це були переваги чорної солі. Нижче наведено кілька домашніх засобів.
20. Сольовий скраб
Інгредієнти
- Чотири чашки чорної нерафінованої солі.
- Одна чашка харчової соди або солі Епсом (за бажанням)
- Одна чашка нерафінованої олії на ваш вибір (оливкова олія холодного віджиму екстра вірджин, кокосова олія тощо)
- 10-20 крапель улюбленої ефірної олії
Процедура
Додайте інгредієнти в тому ж порядку, як зазначено. Ви можете варіювати кількість олії в залежності від необхідної кількості відлущування.
А додавання харчової соди або солі Епсома може бути жорстким, тому його слід вводити відповідно до вашої шкіри.
Як користуватися сольовим скрабом?
- Візьміть невелику кількість суміші в руку і енергійно втирайте її до тих пір, поки ділянка не стане трохи рожевою. Цей рожевий колір означає, що в цій області посилився кровообіг. Я вважаю за краще починати з ваших ніг.
- Продовжуйте рухатися вгору, але уникайте делікатних ділянок, таких як статеві органи, обличчя, соски, але не пропускайте частину навколо грудей.
- Особливі ділянки, про які слід піклуватися, - це зморшки, такі як навколо паху, під грудьми та під пахвами. Це області, де збираються токсини, а лімфовузли ігноруються.
- Закінчивши все це, добре змийте водою.
- Оскільки вся ділянка буде жирною, будьте обережні під час ходьби.
- Не використовуйте мило після використання соляної шкірки. Інгредієнти для скрабу є м’якими, але краще очищають, ніж хімічне мило.
Побічні ефекти чорної солі
Не багато, але чорні солі мають деякі побічні ефекти. Надлишок усього, безумовно, поганий, і це також працює в нашому випадку.
При надмірному прийомі він спричиняє гіпертонію, також з одного боку, де це рекомендується пацієнтам з високим кров'яним тиском, оскільки, як кажуть, менше вмісту натрію, це не зовсім вірно.
Він містить 98% вмісту натрію порівняно з білою сіллю, яка становить 100% натрію, а також йодом, якщо вона йодована. Тому, перш ніж споживати занадто багато, враховуйте всі ці факти.
Сподіваюся, всі ці методи так чи інакше принесуть вам користь. Почути ваші відповіді завжди приємно. Залишайтеся природними!
Часті запитання про чорну сіль
Ось декілька поширених запитань про чорну сіль:
Чорна сіль корисніша за морську?
Відповідь на це питання насправді залежить від мети питання. Якщо задати питання щодо артеріального тиску, то не буде надзвичайної різниці в переході від морської до чорної, оскільки вміст натрію становить 100% та 98% відповідно.
Якщо говорити про інші аспекти, то вона має невелику перевагу перед білою сіллю. Крім того, він має органічну природу. Ви можете насолоджуватися всілякими солями, але надлишок усього, безумовно, поганий.
Чорна сіль корисна для артеріального тиску?
Чорна сіль і звичайна біла сіль, які ми використовуємо, не мають суттєвих відмінностей у складі щодо вмісту натрію.
Хоча біла сіль містить 100% чорної солі натрію, з іншого боку, вона містить 98% солі.
Отже, безумовно, є певна користь від використання чорної солі над білою, але пацієнт з високим кров’яним тиском не може повністю залежати від чорної солі для вирішення проблеми з артеріальним тиском.
Сіль потрібно вживати в контрольованій кількості, щоб вирішити проблеми з артеріальним тиском.
Які лікувальні властивості чорної солі?
Він відомий як освіжаюча спеція в аюрведичній медицині. Застосовується як проносне і як засіб для травлення.
Це також полегшує кишкові гази та печію. Він використовується як пом’якшувач стільця і є засобом від запору. Хворим гіпертоніком також пропонують чорну сіль замість білої солі.
Він використовується як пом’якшувач стільця і є засобом від запору. Гіпертонікам також пропонують чорну сіль замість білої.