Поділіться
За невідомою і дещо також загадковою назвою "спіруліна" криється стара "леді", яка існує на Землі століттями.
Спіруліна - це зелено-блакитна прісноводна водорість з, можливо, неймовірною кількістю корисних речовин. Він особливо багатий білками, а також мінералами та вітамінами.
Звідки вона взялася? Це вже було відомо серед ацтеків, серед яких воно навіть мало таку високу ціну, що вони використовували його як валюту. Протягом багатьох років основний компонент раціону і харчування також був в азіатській культурі. Але її життя на цій планеті йде ще далі. Вчені оцінюють її вік понад 500 мільйонів років.
Сьогодні ми можемо приймати спіруліну у формі таблеток, але також у формі порошку. Це відповідна добавка для схуднення, детоксикації, зміцнення імунітету, але при лікуванні шкірних проблем. Це також допомагає скорегувати роботу кишечника, очищає кров, допомагає лікувати діабет і, як бонус, постачає енергію.
Який склад спіруліни?
- є справді цінним джерелом вітамінів, у них ви знайдете багато вітамінів, зокрема, особливо вітамін В12
- Ви також знайдете цінні поживні речовини, які називаються фітонутрієнти, що мають протизапальну та антибактеріальну дію
- із світу мінералів ви можете покластися на достатню кількість кальцію, заліза або магнію.
- Спіруліна також багата фенілаланіном, який допомагає нам зменшити апетит і сприяє зниженню ваги.
- Хлорофіліпт допомагає очистити організм від токсинів у спіруліні, забезпечити його антиоксидантами і підтримувати стовбурові клітини, а також імунітет і фікоціанін.
Як спіруліна може допомогти вам схуднути?
Це пригнічує наш апетит, особливо до солодощів, але в той же час це не шкодить нам, тому немає ризику будь-якого ефекту йо-йо або вовчого голоду. Спіруліна містить багато білка, тому вона ідеально підходить для вегетаріанців, веганів, а також без м’ясних дієт. Його перевага полягає в тому, що він швидко всмоктується в організм, тим самим допомагаючи боротися із зайвою вагою, знижує рівень холестерину та жиру в крові. Завдяки детоксикаційному ефекту, він також позбавляє нас від осілих токсичних речовин, що уповільнює старіння, надає втраченої життєвої сили та допомагає навіть самим ледачим дамам подолати регулярні рухи.
Для кого підходить спіруліна?
Для всіх, хто хоче раз і назавжди навести лад у своєму тілі, здоров’ї та способі життя, а воліє тягнутися до чогось природного, перевіреного роками. Спіруліна поспішає як з молодими, так і з людьми похилого віку, це чудовий помічник для людей, які переживають стрес, працьовитий (фізично та психічно), підходить навіть у підлітковому віці.
Як приймати спіруліну?
У формі капсул зазвичай рекомендуються 2 таблетки двічі на день, в ідеалі - принаймні за 15 хвилин до їжі. Вам слід слідкувати за лікуванням протягом трьох тижнів, а потім тиждень перерви. Важливо, щоб ви збільшували і дотримувались свого режиму пиття під час його прийому.