Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 14

відкрийте

тунця Це фрукт мексиканського походження, який заслуговує на особливе місце у вашій фруктовій мисці: він сповнений великої користі для здоров’я

Тож візьміть до уваги і не забудьте придбати смачні тунці наступного разу, коли зайдете в супермаркет. Вони вам дуже сподобаються!

Користь опунції

Зміцнюйте захисні сили

Опунція дуже багата вітаміном С, який зміцнює вашу імунну систему та підвищує захисні сили. Якщо у вас респіраторне захворювання, вживання опунції допоможе швидше одужати.

Опунція багата антиоксидантами

У ньому є різні сполуки, що забезпечують організм антиоксидантами, що запобігають пошкодженню клітин, спричиненим вільними радикалами. Це, крім уникнення різних дегенеративних захворювань, затримує старіння.

Відмінно підходить для дієти

Цей фрукт дуже низькокалорійний і жирний, тому його вживання рекомендується для схуднення. І це чудова закуска!

Підтримує функцію тромбоцитів

Тромбоцити - це клітини, які дозволяють крові нормально згортатися. Вживання опунції допомагає цьому механізму тіла працювати оптимально.

Знижує рівень холестерину та тригліцеридів

Завдяки антиоксидантам та іншим сполукам опунції вона працює як підтримка зменшення шкідливого холестерину в крові, а також тригліцеридів.

Добре для кісток

Опунція багата кальцієм і магнієм, мінералами, які допомагають підтримувати здорові та міцні кістки, зуби та нігті.

Для гарного травлення

Цей фрукт також забезпечує значну кількість клітковини, яка сприяє здоров’ю кишечника, уникаючи проблем із розладом травлення.

Палітра червоної опунції з ожиною

Цікавинки колючої груші

  • Вони проживають на північному заході Мексики та південному заході США.
  • З опунції отримують велику кількість продуктів, таких як вино, варення, сир, соуси, морозиво, барвники, приправи тощо.
  • Існують археологічні дані, що опунція споживається більше 9 тисяч років.
  • З опунції отримують дуже інтенсивний червоний барвник, який називається кармін, який утворюється завдяки паразиту, який називається кохінеал, який живе в цьому фрукті.
  • Насіння його називають стеблами.

Ви готові насолодитися смачними тунцями? Скористайтеся цим і приготуйте цей рецепт червоного опунції з огірками, вам сподобається!

Відкрийте для себе більше чудових продуктів для вашого здоров’я та харчування в Easy Kitchen

10 рецептів з ескітами, які зроблять вас залежними
10 типових мексиканських страв з морепродуктами та рибою

Ці рецепти вам сподобаються

10 найкращих продуктів для нарощування м’язів

Найкращі chiles en nogada в Мехіко

Дієта сплячої краси, хороша чи погана.

Переваги гуави: супер фрукт.

Коронавірус: безконтактні поставки та інші речі.

Користь кабачків, про яку ви не знали

Переваги детокс-чаїв

Чи справді такі карнітаси здоровішими?.

Які причини діабету?

Який правильний спосіб використовувати.

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон

Як зробити ідеальні млинці

7 рецептів здорової їжі для цього карантину

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.