Нещодавно чай з петрушки отримав велику популярність як засіб для схуднення, тут ми розповімо вам про цю та інші переваги.

вживання

Петрушка - одна з найбільш вживаних рослин на кухні, незалежно від того, чи готувати страву, чи готувати соус. Родом із центральної частини Середземномор’я, він був занесений до решти світу через Європу та її завоювання.

Її рослина може досягати до 30 см у висоту, тоді як її стебла можуть перевищувати 60 см, однак це один з найкращих варіантів у домашньому саду і, таким чином, скористатися його перевагами, коли завгодно.

10 Переваги петрушкового чаю

  1. Завдяки тому, що він містить ферменти, які покращують роботу кишечника, усувають права і надлишки жиру з організму, він є хорошим союзником для схуднення.
  2. Полегшує і покращує травлення.
  3. Містить потужні антиоксиданти та вітамін С, які борються із вільними радикалами.
  4. Його вітамін В6 і В12 допомагають зменшити ризик серцевих захворювань.
  5. Забезпечує хорошу кількість заліза та фосфору, мінералів, які допомагають зменшити втому.
  6. Покращує кровообіг.
  7. Це природний протизапальний засіб.
  8. Його антиоксиданти також покращують здоров’я шкіри.
  9. Допомагає запобігати та лікувати застуду.
  10. Регулює артеріальний тиск і знижує рівень холестерину.
  11. Працює як сечогінний засіб і допомагає усунути газоутворення.

Пити чай з петрушки рекомендується вранці.

Як приготувати чай з петрушки?

Інгредієнти:
  • 1 склянка води
  • 1 гілочка подрібненої петрушки
  • Сік з половини лимона (за бажанням)
Процедура:

Доведіть воду з петрушкою до кипіння, вимкніть і дайте їй відпочити 10 хвилин. Процідіть і додайте лимонний сік при подачі.

Увага!

Як і будь-яка речовина, чай з петрушки може викликати алергічні реакції, тому перед прийомом найкраще завжди проконсультуватися з лікарем.

Дізнайтесь більше про поради щодо здоров’я та харчування в Easy Kitchen