відмінництва

Харчування Фізіоволюція

0 коментарів

6 січня 2021 року

Напевно, ви сказали або почули типову фразу "я на дієті". Ну, ви повинні знати, що цей вислів допомагає звично стигматизувати слово "дієта" як щось погане.

Здебільшого, звертаючись до дієтолога, ми прагнемо зробити щось конкретне, наприклад, схуднути, схуднути чи збільшити м’язи. Коли ми робимо такий запит, ми не прагнемо дотримуватись дієти, а скоріше „дієти”, оскільки ми хочемо внести зміни у ваш раціон для досягнення особливої ​​мети.

Цей режим може тривати стільки, скільки потрібно для досягнення мети, яку ви поставили перед собою, але не бажано дотримуватися дієти після досягнення мети, оскільки це не обов'язково найздоровіший спосіб харчування. Завжди після дієти настає інтеграція вашої нормальної дієтичної дієти.

Це означає, що дієтолог або дієтолог зобов’язаний завжди знаходити правильні форми та частини, необхідні вашому тілу, щоб підтримувати вашу ідеальну вагу. Ось чому необхідно продовжувати відвідувати зустрічі з професіоналом, навіть після того, як ви досягли своїх цілей.

Різниця між дієтою та дієтою полягає в тому, що дієта полягає у досягненні певної мети, а дієта - це ваш звичайний щоденний раціон. Тим не менш, існують хороші і погані дієти, і важливо свідомо їх визначати, щоб запобігти таким захворюванням, як діабет, гіпертонія, гіпоглікемія та інші хронічні дегенеративні захворювання, які тісно пов’язані з вашим харчуванням.

Тепер ви знаєте, дієтолог не лише присвячений втраті ваги, він може допомогти запобігти або навіть полегшити захворювання завдяки збалансованому харчуванню. Сила їжі в організмі дуже сильна, і щодня проводиться все більше досліджень, щоб довести це.

Не забудьте звернутися до свого дієтолога, якщо ви не бачите результатів у спортзалі, хочете схуднути або навіть запобігти майбутнім захворюванням.