здорове

Паскуаль хоче допомогти змінити звички здоров’я іспанців, починаючи зі сніданку: 3 з 4 снідають «погано». Згідно з дослідженням компанії "Відкриваючи момент сніданку", 98% дорослих іспанців снідають, але лише 25% роблять це добре. І майже 60% ніколи не змінюють цю їжу.

Хороший сніданок передбачає дві речі: включати більше поєднань насиченої та корисної їжі, а також варіювати її, як під час обіду та вечері. Чим більше сніданок буде різноманітним, тим більше ми будемо орієнтовані на здорове харчування.

Крім того, щоб воно було здоровим, воно повинно відповідати харчовим потребам дня, а отже, споживання їжі недостатньо, а її баланс. Згідно з висновками дослідження, велика частина іспанського населення не змінює звички снідати ні протягом тижня, ні у вихідні, хоча це правда, що близько 45% заявляють, що люблять час від часу міняти сніданок. Ці дані показують, що нам лише один крок від того, щоб перетворити таблиці.

Крім того, згідно з дослідженням "Здорові звички, що думають іспанці", також проведеним Калідадом Паскуалем, громадяни збільшили свої знання про важливість повноцінного харчування та фізичної активності, але нам все ще дуже важко їхати від теорії до дії у набутті здорових звичок. Головне - супроводжувати та сприяти громадянину зробити крок.

Щоб допомогти суспільству поліпшити своє здоров’я, Pascual запускає свою програму «Живи своїм здоров’ям» із трьома зобов’язаннями: «Здорова їжа»; „Спілкування та розкриття інформації”, з планом здорових звичок; та річні плани зі своїми зацікавленими сторонами щодо зміцнення здоров'я. За словами її президента Томаса Паскуаля, «ми хочемо допомогти громадянам в цілому покращити своє здоров’я у своєму повсякденному житті завдяки своїм продуктам, а також інструментам, ідеям та порадам. Першим кроком, який ми зробимо, буде покращення звички снідати, оскільки ми виявили, що 75% населення може поліпшити її ”(відео).

«Живи своїм здоров’ям» розпочинається у 2018 році з плану «Здорові звички», розділеного на два блоки: харчування та фізичне здоров’я. Перший фокусується на створенні звички до здорового сніданку, а згодом також на обіди, вечері та інші теми, що цікавлять громадянина. А у другому блоці план буде стосуватися питань фізичної активності. Подібним чином компанія продовжить працювати над зобов’язанням пропонувати здорові продукти.

У програмі «Живи своїм здоров’ям» ви можете знайти більше 50 рецептів для варіювання сніданку щодня, а також за допомогою інструменту здорового сніданку ви можете оцінити, чи відповідає ваш поточний сніданок характеристикам здорового сніданку, а також створити нові багаті, різноманітні та поживні варіанти.

Олена Гареа, директор з питань харчування та здоров’я в Calidad Pascual.