Книга "Я не можу схуднути", заснована на методі, винайденому П'єром Дюканом, займає перші позиції з продажу "нехудожньої літератури" у 2011 році. Міністерство охорони здоров'я, соціальних служб та рівності вважає, що цей метод неефективний, шахрайський, незаконне та ризиковане

непотрібні

Чому білкові дієти, які представляють себе ефективним методом схуднення, не рекомендуються Групою огляду, вивчення та позиціонування Іспанської асоціації дієтологів-дієтологів, Організацією споживачів та користувачів та Іспанським товариством ендокринології та медицини. Харчування?

Дієта або методи схуднення, які мають твердження про слово "білок", можуть ввести пацієнта із зайвою вагою в оману. Немає доказів того, що білок має позитивний середньо-довгостроковий вплив на контроль ваги

Поширена думка (також укорінена серед багатьох медичних працівників) про те, що білок насичує і зберігає нежирну масу при схудненні, не підтверджується вагомими доказами

Загальноприйнято швидко худнути завдяки різким і часто нетрадиційним змінам способу харчування, не дотримуючись здорового харчування. Зазвичай це норма, але її слід уникати, оскільки вона є ризикованою та неефективною в середньо- та довгостроковій перспективі

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску