Вівсяна вода для схуднення

вода

Інгредієнти

Цей рецепт не містить інгредієнтів

Інструкції

Цей рецепт не має інструкцій

Жоселін Мелара | 17 вересня 2014 р

Смачно і супер здорово!

Інгредієнти

[1 склянка вівсяних пластівців, 1 1/2 літра води, 1 столова ложка меду, 1 щіпка меленої кориці]

Інструкції щодо рецептів їжі

1. Додайте в чашку вівсяної каші достатньо води, поки вівсяна каша повністю не покриється.

два. Добре розмішайте і дайте йому постояти всю ніч.

3. Наступного ранку процідіть його і промийте питною водою. Позбудьтеся води, в якій сиділа вівсяна каша.

4. Додайте в блендер промиту вівсяну кашу і півтора літра води і змішуйте до отримання однорідної рідини.

5. Додайте мед і корицю і знову змішайте.

Ще смачніші води, щоб побалувати свою сім’ю: