Їх можна їсти окремо, змішуючи з горіхами (дивіться наші закуски), для наповнення кисло-солодкого м’яса, салатів або навіть шоколаду та багатьох інших можливостей споживання…. Але Ви коли-небудь замислювалися, які властивості родзинок?
[wpcsp родзинки безліч оздоровчих властивостей. Якщо ми будемо їсти щодня, це буде корисно для нашої травної системи, оскільки вони містять клітковина. Це допомагає полегшити запор і допомагає регулювати травлення. Вони мають високий вміст магнію і калію, що сприяє зниженню кислотності та виведенню токсинів з організму, запобігаючи таким захворюванням, як артрит, подагра, камені в нирках та хвороби серця.
Якщо у вас анемія, не соромтеся включати родзинки у свій раціон, оскільки вони містять багато залізо і вітамін В, які допомагають боротися з хворобами. Також мідь сприяє збільшенню вироблення еритроцитів.
Також родзинки мають антиоксиданти що попереджають рак товстої кишки та інші пухлини; а також протизапальні та антибактеріальні властивості, що зменшують лихоманку та запобігають інфекціям. Покращує зір, запобігає таким зубам, як карієс, допомагає набирати вагу та підтримує здоров'я кісток завдяки високому вмісту кальцію.
Ізюм корисний для вашого сексуального здоров'я, оскільки він містить аргінін, який підвищує лібідо та збудження. Вони також часто використовуються для лікування еректильної дисфункції.
Властивості родзинок для краси
Ізюм вони також мають користь для шкіри, оскільки вони допомагають виділяти токсини, які дозволяють усувати домішки зі шкіри, регулюють вироблення шкірного сала і зменшують кількість вугрів на шкірі. Ці переваги особливо помітні, якщо ми споживаємо чорний родзинки.
Крім того, його антиоксиданти забезпечують захист шкіри від пошкодження вільними радикалами, що викликають зморшки та ознаки старіння. Вони також захищають від надмірного перебування на сонці, забруднення та інших зовнішніх факторів.
Що стосується волосся, родзинки запобігають передчасному посивінню, а також втраті волосся.
Відтепер не припиняйте включати родзинки у свій звичайний раціон, щоб скористатися його численними перевагами, що, безсумнівно, не складе вам труднощів, оскільки вони справді смачні.