Оздоровчі властивості ройбуш почали привертати увагу наукової спільноти в 1960-х роках, хоча його використання в традиційній медицині належить набагато раніше.

його

Ройбуш завойовує місце серед фаворитів любителів настоїв, які хочуть уникнути кофеїну. Його нульовий вміст у ньому та чудовий смак роблять його чудовим вибором у будь-який час доби, не турбуючись про те, чи змусить нас кидатись у ліжку.

Культура

Ройбуш - чагарник з видовженими голкоподібними листям, який процвітає в звичайно сухих горах Седерберг та Сандвельд Південної Африки.

"Ройбуш" означає червоний кущ в африкаансі, і саме колір набуває листя після висихання.

Смак: зелений або червоний ройбуш?

Хоча це відомо не багатьом людям, ройбуш продається у двох різновидах - зеленому та червоному.

Червоний ройбуш найпоширеніший і відомий просто як ройбуш. Під час процесу виготовлення листя окислюються і набувають характерний для них тон.

‍
Якщо вам подобається ройбуш і ви пробували лише бренди супермаркетів, рекомендуємо наважитися придбати трохи більш обраний товар. Може існувати світ різниці. Ми, хто завжди віддає перевагу органічним сортам, обрали для нашого каталогу червоний ройбуш та зелений ройбу, привезені з Південної Африки. Дві машини вищої якості та, звичайно, екологічного виробництва.

Склад та вплив на здоров’я

Антиоксидантна сила аспалатину

На сьогоднішній день ройбуш - єдине відоме джерело аспалатину, речовини, яку рослина виробляє як захисний механізм і має властивості, які заінтригували науковий світ. Багато переваг ройбуша пов’язані з цим особливим елементом.

Аспалатин - флавоноїд з потужним антиоксидантним ефектом. До цього часу було виявлено властивості аспалатину зменшувати надмірне вироблення жиру, врівноважувати рівень цукру в крові, покращувати всмоктування глюкози в м’язах та збільшувати секрецію інсуліну з підшлункової залози.

Напій без будь-якого кофеїну.

Camellia sinensis справді містить кофеїн або теїн, а Aspalathus linearis - ні.

. і ніяких калорій

Ройбуш - це здоровий напій, який ви можете використовувати для доповнення дієти. У ройбуш немає добавок і консервантів, і, що найцікавіше, його калорійність практично дорівнює нулю.

Якщо вам подобається щось смачніше води, щоб супроводжувати ваші страви, приготуйте ройбуш.

Аромат ройбуш сам по собі солодкий, тому, крім того, його не потрібно підсолоджувати. Таким чином ви економите, збільшуючи кількість калорій.;-)

«Ви можете приймати ройбу під час вагітності?

З іншого боку, у ройбуш дуже низький вміст таніну. Дубильні речовини пов’язані зі зменшенням здатності поглинати залізо і, отже, розвитком анемії, що є загальним занепокоєнням вагітних.

Користь для здоров’я ройбуша

Властивості ройбу для запобігання раку

Антиоксиданти - це хімічні сполуки, здатні нейтралізувати вільні радикали.

Наш організм виробляє антиоксиданти природним шляхом, так звані ендогенні антиоксиданти. Однак необхідно доповнювати їх споживанням дієтичних антиоксидантів.

Лікування та профілактика діабету

Властивості ройбу вже давно вивчались як механізм підвищення чутливості до інсуліну, контролю артеріального тиску та зниження ризику розвитку діабету 2 типу.

Проведено численні дослідження in vitro та на тваринах, деякі з яких дали цікаві результати.

Таким чином, експерти вважають, що аспалатин може відігравати певну роль у контролі рівня цукру в крові та поліпшенні засвоєння глюкози, а отже, сприяти зменшенню ризику виникнення діабету 2 типу та утворення надмірного жиру.

Ці результати можуть призвести до розробки методів лікування діабету без деяких негативних побічних ефектів діючих ліків. Протягом 2018 року результати почали перевірятися на людях.

Протизапальні властивості ройбуш

Лікування респіраторних захворювань

Проти алергії

Ройбос містить ще один флавоноїд, який може допомогти запобігти алергії.

Таким чином, ройбуш би працював як природний антигістамінний засіб. Звичайно, це не буде заміною, якщо ви використовуєте специфічне лікування алергії.

Відновлення напою для спортсменів

Ройбос містить магній, цинк, марганець, кальцій та антиоксидантні компоненти. Кальцій, магній і марганець життєво важливі для здоров'я кісток. Крім того, його висока концентрація магнію та цинку допомагає у виробництві тестостерону, важливого для стійкості та здатності до відновлення.

З іншого боку, антиоксиданти покращують кровообіг і зменшують запалення, що є важливими факторами, що сприяють загоєнню пошкодженої м’язової тканини. Окрім цього, аспалатин покращує всмоктування глюкози в м’язах.

Зміцнює кістки і зуби

Ройбуш - природне джерело марганцю, кальцію та фтору; корисні мінерали, необхідні для підтримки міцних кісток і зубів.

Як ви вже знали, фтор є загальним інгредієнтом засобів для гігієни зубів і допомагає запобігти появі порожнин. Марганець також стимулює ферментативну активність, необхідну для створення та відновлення кісток.

Збагачення дієти продуктами, що містять ці елементи, може допомогти зменшити ризик остеопорозу, артриту та інших захворювань, пов’язаних зі здоров’ям кісток та суглобів.

Властивості ройбуша уповільнюють старіння шкіри

Поліпшує здоров’я серцево-судинної системи

Ройбуш має протизапальні властивості. Це дослідження, проведене шведським університетом Лінкпніг, прийшло до висновку, що ройбуш може впливати на серцево-судинне здоров'я шляхом інгібування ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ), який впливає на артеріальний тиск. Таким чином, ройбуш може бути допоміжним засобом для пом'якшення гіпертонії.

З іншого боку, кверцетин, антиоксидант, присутній у ройбуш, пов’язаний з пригніченням холестерину ЛПНЩ.

Полегшення для травної системи

Ройбуш - природний спазмолітик. Згідно з цим дослідженням, деякі його сполуки допомагають розслабити травну систему та пом'якшити дискомфорт.

Побічні ефекти ройбуша

На сьогоднішній день немає відомих побічних ефектів ройбуш. Деякі токсикологічні звіти свідчать про те, що тривале вживання у високих дозах може вплинути на функцію нирок та печінки, проте повідомлень про випадки небагато.

Немає доведеної інформації про його вплив під час лактації та вагітності. Однак в Японії, де ройбуш дуже популярний, популярна культура вважає його споживання під час вагітності вигідним.

Скористайтеся корисними властивостями ройбуша

Ми сподіваємось, що ми допомогли вам дізнатись про цікаві переваги для здоров’я коштовності південноафриканських настоїв.

Захоплений темами, пов’язаними з гастрономією та здоров’ям. Я люблю гори, біг, активний спосіб життя і своїх котів.