Можливо, ви чули про сибірський женьшень або також відомий елеутерокок. Цей тип коренів широко використовується активними людьми та спортсменами, оскільки містить енергетичні та стимулюючі властивості, що сприяють зменшенню втоми та втоми.

елеутерококу

Елеутерокок, щоб залишатися активним

Корінь Елеутерокок традиційно використовується як загальнозміцнюючий засіб та стимулятор нервової системи завдяки його множинності переваги як для спортсменів, так і для студентів оскільки це підвищує стійкість і покращує концентрацію уваги.

Елеутерокок - рослина з того ж сімейства женьшень, також відоме як Panax женьшень Він росте в таких регіонах, як Сибір, Корея, Китай та Японія. Широко використовувався спортсменами олімпійської збірної Росії в 1970-х.

»Дослідження на цій рослині вказують на це стимулює нашу імунну систему і природно підвищуємо захисні сили, покращуємо наші концентрація, підвищує інтелектуальні здібності, бореться із втомою, стресом та втомою ».

Елеутерокок завжди був пов’язаний з фізична працездатність у елітних спортсменів. Його здатність збільшуватися витривалість і затримка втоми, Це не залишилося непоміченим у спорті. Насправді ця рослина є чудовим союзником у дуже активних людей з великими фізичними та інтелектуальними зусиллями.

Елеутерокок корисний для здоров’я

сибірський женьшень У його основі - багато переваг для нашого здоров’я. Для полегшення використовують елеутерокок наслідки висотної хвороби. Під час стресу, тривоги або депресії Тривога елеутерокока виявився чудовим союзником завдяки своїм тонізуючим властивостям нервової системи.

Сибірський женьшень покращує кровообіг загальний рівень. Стабілізує рівень цукру в крові завдяки своїм гіпоглікемічним властивостям, крім зниження рівня цукру в крові. поганий холестерин в крові.

На гормональному рівні у жінок доведено, що стабілізує наслідки менопаузи та передменструального синдрому.

Елеутерокок також показаний при лікування тривоги завдяки своїм адаптогенним властивостям, які допомагають стимулювати центральну нервову систему.

Деякі дослідження роблять висновок, що прийом елеутерококу підвищує ендокринну функцію і служить як сексуальний стимулятор завдяки секреції гормонів в області яєчка. Нарешті згадаємо, що корінь елеутерококу діє як чудовий природний протизапальний.

Елеутерокок, як готувати

Ми можемо знайти різні шляхи приймати елеутерокок. У капсулах, у кореневому порошку, у настоянці (краплі), сухому екстракті або безпосередньо з його кореня для інфузійних препаратів.

Настій елеутерококу це дуже корисно для нашого здоров’я і дуже легко готується. Його нагрівають у каструлі 1/4л води, поки він не досягне температури кипіння. Вимикаємо вогонь і вводимо столову ложку кореня елеутерококу, даємо йому відпочити мінімум 10 хвилин. Процідіть і підсолоджуйте за смаком за бажанням.

Протипоказання

Є протипоказання залежно від рекомендованої добової дози та у певних людей з різною патологією. Не перевищення 900 мг VDR може призвести до сонливості, діареї або високого рівня збудження. Також утримуйтесь від лікування людей з гіпертонією, із захворюваннями серця або з антидепресантами. Не застосовувати вагітним, годуючим жінкам та дітям.