Автор Валерія Кальдерон | 7 листопада 2018 року

фунтів

Більшість людей хочуть схуднути з особливої ​​причини, будь то заради здоров’я чи просто для того, щоб мати можливість добре виглядати в конкретному вбранні. Якою б не була причина, скинути зайві кілограми - це завжди правильне рішення.

У 16 років у Джозі Десгранд була страшна проблема: вона важила 127 кілограмів і знала, що їй доведеться негайно змінити свої погані харчові звички, їй навіть стало сумно, коли вона побачила в Instagram зображення моделей, що демонструють їх «ідеальне» тіло. Після деяких невдалих спроб дієти та знущань, які знищили її самооцінку, вона вирішила, що цього достатньо, і уклала з собою пакт: "перестань бути товстою Джозі".

Вона ставила перед собою невеликі цілі та відстежувала свій прогрес, що зафіксувала у своєму акаунті в Instagram, де розповідає, як їй вдалося досягти своєї ідеальної ваги. Зараз він важить 63 кілограми, що вдвічі менше, ніж у нього раніше, і він не може бути щасливішим. Її остаточним тріумфом стала її початкова мета: вона приїхала на шкільний танець в сукні, що відкрило її вражаючу нову фігуру.

Джозі Десгранд було 16 років і важила 127 кілограмів

Будучи підлітком, він зазнавав утисків і залякування, але одного разу він прокинувся і вирішив, що не хоче продовжувати зайву вагу.

Почалася її боротьба за схуднення, і вона задокументувала процес

Я сфотографував себе під різними кутами, схвильований своєю наступною метою зниження ваги. Я використовував рулетку і записував свої мірки, знаючи, що мені чекає довгий шлях, але хотів відстежувати кожну зміну, хоч би якою вона була невеликою.

Він ставив невеликі довгострокові цілі, але завжди був послідовним

Він прийняв дієту з низьким вмістом вуглеводів без цукру, а також збільшив споживання води. Його батько Марк приєднався до справи і став його партнером і найбільшим прихильником:

Конкурентоспроможність з ним змусила нас піти на додаткові милі; було здорово, що мій тато був поруч із мною протягом цього процесу.

Instagram став джерелом натхнення Джозі

Я поділився своїм харчуванням та всіма своїми успіхами у своєму профілі. Мої послідовники швидко зростали, і кожен з них підтримував мене, все більше і більше я отримував позитивні коментарі, а деякі заохочували продовжувати.

Дієти було недостатньо, і він приєднався до спортзалу

Я зменшив свою вагу до 200 фунтів за допомогою лише суворої дієти, але потім набрався достатньої впевненості, щоб зробити наступний крок: тренажерний зал. Заняття там дали мені додатковий поштовх для досягнення моєї ідеальної ваги.

Вона здивувала всіх, коли з’явилася на танці в сукні, що демонструвала її нову фігуру

Тріумф Джозі відбувся, коли вона вразила своїх друзів та родину, показавшись на балу в стильній та привабливій сукні. Це була його головна мета, і він нарешті її досяг.

Ваше перетворення на новий спосіб життя завершено

Те, що почалося як дієта, перетворилося на Джозі, що змінило життя. Зараз він пише книгу, щоб розповісти про труднощі та задоволення, які він зазнав протягом всього процесу:

Я хочу стати натхненником для того, щоб допомогти багатьом людям одужати, тому що кожен заслуговує на те, щоб почуватися таким же щасливим, як і я зараз.