У квітні 2018 року вона побачила на вагах цифру, яка її зупинила. Вона важила 110 кілограмів.

БРИСБАН, 21 листопада - 29-річна Шеллі Бішоп з Брісбена зазнала неймовірних змін. У квітні 2018 року, коли вона важила 110 кілограмів, вона зважилася на принципові зміни в житті. Вона почала більше займатися спортом і харчуватися здоровіше. Сьогодні він важить 65 кілограмів і є прикладом для багатьох людей, представляє портал Daily Mail.

вона

Початок був непростим

Шеллі Бішоп працювала в Сіднеї, Австралія. Вона пішла з роботи пізно ввечері і стверджує, що їла що завгодно і будь-коли. Вона переважно віддавала перевагу макаронам, піці чи гамбургерам.

У квітні 2018 року вона побачила на вагах цифру, яка її зупинила. Вона важила 110 кілограмів. Буквально два роки тому вони відкрили спортзал біля житлового будинку, де він живе. Саме тоді вона вирішила змінити свій спосіб життя. Однак він зазначає, що змінити старі звички було зовсім не просто.

Вона схудла на 45 кілограмів

Вона почала переглядати відео в Інтернеті і спостерігала за спортсменами у спортзалі. За перший рік вона скинула неймовірні 30 кілограмів без допомоги особистого тренера, дієтолога чи іншого експерта. Сьогодні вона усвідомлює, що не вчинила правильно, але ні про що не шкодує.

Потім вона зв’язалася з дієтологом, який показав їй правильний напрямок. За два роки їй вдалося скинути 45 кілограмів. Незважаючи на те, що це було непросто, перетворення, яке вона пережила, є, за її словами, однією з найкращих речей, які вона зробила для себе. "Дивлячись на старі фотографії, я не можу повірити, як я виглядала", - відкрила вона.

Шеллі Бішоп у квітні 2018 року та травні 2020 року. За два роки вона зазнала неймовірних змін. - Фото: instagram.com - shredwithshelley Незважаючи на те, що це було непросто, вона не могла б обміняти трансформацію ні на що у світі. - Фото: instagram.com - shredwithshelley Shelley подає приклад багатьом людям. - Фото: instagram.com - shredwithshelley

Це приклад того, що все можливо

У наш час вона публікує фотографії, на яких показано трансформацію, яку вона пережила. "Мені соромно за жінку зліва? Точно ні. Однак жінка справа знає багато про харчування. Вона також знає, що робити і як доглядати за своїм тілом ", - сказала вона в Instagram.