жахнулася

Завдяки сильній мотивації, вона скинула 50 кілограмів за кілька місяців!

Швидко схуднути непросто. Потрібна доза самозречення та багато рішучості. Однак 26-річна мати Алісія сказала собі, що спробує, і сьогодні вона вже зовсім інша людина.

Більше фото
в галереї/6

Дивіться фото Алісії, яка неймовірно змінила своє життя і схудла

Відчуття руки на шкалі, що показує все меншу цифру, просто безцінне. Але як би ви почувалися, коли він покаже вам неймовірно на 50 фунтів менше за 9 місяців? Мова йде не лише про схуднення, це зміна, яка буквально вплине на все ваше життя!

Детальніше:

ЯК ПОЧИНАЄТЬСЯ

Алісія почала набирати вагу, коли була підлітком. Її приваблювало життя підлітка, в якому вечірки, ночівлі та алкоголь були спільною частиною. Поступово її приклеювали до своєї кілограми за кілограмом, а коли згодом вона залишалася вагітною, вони з дочкою отримували ще 8 кілограмів зайвих. Окрім догляду за дочкою, вона в основному обробляла свій раціон за допомогою напівфабрикатів, що допомагало їй втамувати голод протягом декількох хвилин, а решту енергії дня забезпечували енергетичні напої, які вона буквально розливала на літри. Однак одного разу вона подивилася в дзеркало і зрозумівши, як вона виглядає, перелякалася. Вона точно не уявляла такого зразка для своєї дочки!

Детальніше:

Найскладніше - почати

Початок схуднення був справді важким. Проблемою для Алісії була не зміна меню або кількість здорової їжі, яка відображалася на її тарілці день у день. Найбільшою проблемою було позбавлення залежності від виробників енергії. Він зізнається, що перші два тижні були справді жахливими! Однак, коли вона почала бачити перші результати, її рішучість зростала, і мрія стати справжнім зразком для її дочки несподівано була під рукою.

Детальніше:

ЗМІНА МАЛИХ = ВЕЛИКИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Алісія в своєму меню нічого не залишала випадково і звертала увагу на найдрібніші деталі. Вона виключила з ранкової кави цукор і вершки, приготувала до обіду тарілку, повну овочів та курячих грудок на грилі. Найважливішою шкідливою звичкою, яку вона закінчила, було їсти під час перегляду телевізора. Приємно за столом із заздалегідь зарезервованим часом. Рука на серці - скільки з нас роблять цю саму помилку?

Детальніше:

ЦІЛЬКО РІЗНЕ ЖИТТЯ ЖИВЕ СЬОГОДНІ

Сьогодні ніхто не змушує Алісу худнути, а здоровий спосіб життя просто став її повсякденною і природною частиною. Він почувається набагато краще, свіжим, здоровим і має багато енергії. Вона щаслива, бо здолала себе і подарувала доньці те, що їй завжди хотілося - рішучу матір, для якої немає нічого неможливого. І вона дарує своє щастя навколо і мотивує тих, хто подібний до неї раніше. Зрештою, що може бути краще, ніж живий приклад?

Фото: instagram.com

Більше фотографій молодої матері, яка схудла та робить своє обличчя, ви можете знайти в нашій галереї.