Якщо ви не хочете, щоб прощальна вечірка закінчилася погано, будьте передбачливі і годуйте відповідно. Продукти, багаті вуглеводами, поглинають алкоголь майже як губки, тоді як більш жирна їжа на деякий час вивозить шлунок, не даючи алкоголю потрапляти в кров. Хоча немає жодної їжі, яка б перешкоджала потраплянню алкоголю в кров, ми зібрали їжу нижче, яка уповільнює всмоктування. Не рахуйте калорій прямо зараз!

алкоголь

На обід 31 грудня не вибирайте овочів на пару для гарніру. У цьому випадку найкраще проголосувати за картоплю фрі або рис. Завдяки вмісту вуглеводів обидва поглинають алкоголь як губки, а завдяки вмісту жиру картопля фрі ще більше уповільнює всмоктування алкоголю.

Практики похмілля

Ви хочете бути впевненими? Тоді прочитайте заздалегідь деякі практики, які допоможуть вам полегшити симптоми похмілля завтра!