Багато хто може подумати, що стрес - це не така шкідлива річ, оскільки життя кожного наповнене стресом, це нормальна частина життя. Однак це не відразу здається настільки нешкідливим, якщо врахувати, що тривалий або сильний стрес може спричинити підвищення артеріального тиску та пошкодити імунну систему. Вплив хронічного стресу на масу тіла також не є незначним.
Стрес сприяє набору ваги?
ТАК Хронічний стрес збільшує живіт людини, тоді як гострий стрес спричиняє втрату ваги, принаймні у деяких.
В результаті стресу в організмі виникає т. Зв виробляє гормони стресу: адреналін, який обертається, і кортизол, одним із багатьох ефектів якого є збільшення ваги. Кортизол значно підвищує апетит. Частково це пов’язано з тим, що стресові люди часто відвідують холодильник або захоплюють його у цукерковій коробці.
Деякі з них краще впораються зі стресом, ніж інші, їх організм виробляє менше кортизолу.
Постійно високий рівень кортизолу відкладає більше жирових клітин у животі, що призводить до найгіршого ожиріння (існує сильний зв’язок між поперековим жиром та серцево-судинними захворюваннями та резистентністю до інсуліну).
Рівні Y-нейропептиду в крові тварин були сильно підвищені. Ця молекула, утворена під впливом стресу, стимулює рецептори жирових клітин - у відповідь клітини ростуть і розмножуються. Стрес, схоже, має подібний вплив на людей.
- 5 переваг яблучного оцту для бігунів; підходить
- Вплив ананаса на шкіру, волосся та здоров'я в 27 пунктах Здорове харчування
- Вплив апатитового мінералу
- Вплив президентських виборів у США на боротьбу зі зміною клімату - Глобальне потепління,
- Сприятливий вплив часникової олії на шкіру, волосся та здоров'я в 12 пунктах Натуральний