Фалафель, остаточний рецепт
Артишоки з дрібними травами

Червона конюшина Менопауза Природа Трави Пасовища Рослини

потрібно

Термін менопауза походить від грецького mens, що означає щомісяця та pausi, що означає припинення. Поняття менопаузи у жінок - це постійне припинення менструацій.

Менопауза у жінок розглядається, коли у них не було місячних протягом року. Це трапляється у віці від 45 до 55 років, також це може статися при хірургічному втручанні, такому як повна гістеректомія або викликане препаратами, що застосовуються для хіміотерапії при раку молочної залози.

З часом яєчники знижують свою активність, зменшуючи естрогени та прогестерон, цей період поступових змін може тривати кілька років, коли ці гормони коливаються, утворюючи рясні періоди, нерегулярні цикли, припливи ... Цей період переходу між місячними циклами та остаточним відміною правило називається перименопаузою.

Щоб визначити, закінчується чи закінчується репродуктивний період у жінки, можна зробити аналізи крові для визначення рівня естрадіолу, фолікулостимулюючого гормону ФСГ та лютеїнізуючого гормону ЛГ.

У менопаузі неможливо завагітніти, але можна в перименопаузі.

Симптоми різняться у різних жінок, можливо, у деяких людей вони проявляються дуже інтенсивно.

Симптоми різні:

  • Припливи - це відчуття тепла, яке піднімається від грудей до обличчя, викликаючи почервоніння та піт. Він виробляється за допомогою короткочасного розширення судин.
  • Яєчники зменшуються в розмірах і стають дрібними і волокнистими.
  • Вульга зменшується і може свербіти через атрофію шкіри.
  • Піхва зменшує секрецію, і біль може з’являтися під час статевого акту, це називається диспауренією
  • Матка, як і яєчники, зменшується в розмірах через витончення внутрішнього шару, який називається ендометрієм.
  • Нетримання сечі можливе через появу вагінальних пролапсів
  • У серцево-судинній системі спостерігається посилення серцевого нападу, стенокардії, гіпертонії ... естрогени захисні завдяки своїй кардіорегуляторній дії.
  • Остеопороз, втрата кісткової маси прискорюється зі зменшенням естрогенів, це спричиняє більшу крихкість кісток і, відповідно, більший ризик переломів та зменшення розміру через знос хребців.
  • Спостерігаються зміни сну, безсоння, дратівливість, занепокоєння, перепади настрою, відсутність лібідо.
  • Шкіра стоншується, їй не вистачає стійкості та еластичності.
  • Хімічна обробка:
  • Замісна терапія ЗГТ, що замінює естроген
  • Тиболон - це синтетичний гормон, який працює так само, як ЗГТ, що містить естрогени та прогестерон.
  • Клонідин - лікарський засіб, призначений для лікування високого кров’яного тиску, але також призначений для припливів.
  • Антидепресанти
  • Вагінальні мастила.

* Всі ці препарати призначаються і контролюються гінекологом, вони мають побічні ефекти, тому разом із лікарем слід зробити оцінку користі та протипоказань.

Природні процедури:

  • Андська мака: зменшує втому, депресію та відсутність статевого потягу. Протипоказаний при гіпертонії та проблемах зі щитовидною залозою.
  • Донгвай: китайська рослина з естрогенною активністю. Протипоказаний при артеріальній гіпертензії.
  • Циміцифуга: містить фітоестрогени з регулюючим ефектом гормональної активності та нервової системи.
  • Червона конюшина: містить ізофлавони, які сприяють зменшенню припливів, втоми, перепадів настрою.
  • Соя: містяться в ній ізофлавони мають естрогенну дію, яка допомагає зменшити припливи, нічну пітливість і перепади настрою.
  • Сальвія: має протипотні властивості, застосовується при задухах.
  • Меліса: допомагає загартувати нерви.
  • Пасифлора: викликає сон і є транквілізатором.
  • Олія примули вечірньої: багата поліненасиченими жирними кислотами, вона містить фітоестрогени, які допомагають пом’якшити наслідки менопаузи. Протипоказаний при епілепсії та порушеннях згортання крові
  • Омега 3: запобігає серцево-судинним захворюванням.
  • Омега 7: він знаходиться в обліписі, поживно живить слизові оболонки та шкіру.

* Будь-які натуральні добавки повинні бути вказані вашим натуропатом або лікарем.

Здорове харчування та звички під час менопаузи:

* Акупунктура, рефлексотерапія та інші природні методи можуть допомогти полегшити симптоми менопаузи.

Менопауза - це не хвороба, це нормальний цикл у житті жінки