- ДОСЛІДЖЕННЯ
- ДОСЛІДЖЕННЯ
- МІЖНАРОДНИЙ
- КОМУНІКАЦІЯ
- UNED
- Доступ до
ВІРТУАЛЬНІ КУРСИ - Доступ
до КАМПУСУ
- Мій простір
- Літні курси
- курси
- Спонсори
- Тематичні напрямки
- Перевірка кредитів ECTS
- Курси, визнані Міністерством
- Курси в пенітенціарних центрах
- Інтернет-курси
- Історія курсу
- Розширення коледжу
- Місце проведення
- Історія діяльності
- Нормативна
- Сертифікат та перевірка кредитів
- Як обробляти пропозиції
- Балеарські острови
- Зробіть нам пропозицію
- Низька передплата
- Бюлетень діяльності
- Закон про захист даних
- Зв'язок з центром
- Умови та послуги
- Центр методів оплати
- Форми оплати діяльності
- Історія діяльності
Втрата ваги можлива, якщо ви знаєте, як це зробити: те, що наука знає і може зробити для вас
Код 1915 року. Надмірна вага та ожиріння в даний час є однією з найбільших загроз світовому громадському здоров’ю, і їх можна вважати справжньою пандемією. Окрім естетичних аспектів, схуднення стало нагальною потребою для багатьох людей, які бачать, як їхнє здоров’я та якість життя зменшуються внаслідок медичних захворювань із важливими фізичними та психосоціальними наслідками. Однак процес схуднення та підтримання результатів не є простим для більшості постраждалих, оскільки багато методів лікування обмежені у своїх підходах та стратегіях. Ефективне схуднення та підтримання довгострокового результату вимагає міждисциплінарних втручань біопсихосоціального характеру, що стосуються усіх аспектів, включаючи психологічні, оскільки виключно медичного та/або дієтичного підходу було явно недостатньо.
Цей курс має на меті запропонувати точну інформацію про психологічні фактори, пов’язані із зниженням ваги, розглядаючи аспекти, які часто забуваються, але необхідні для досягнення успішного результату. У свою чергу курс спрямований на огляд деяких найпоширеніших міфів та помилок щодо способів схуднення з огляду на дані, надані найновішими науковими дослідженнями.
Місце та дати З 15 по 16 березня 2019 року
Балеарські острови
Програма- П’ятниця, 15 березня
- 16: 30-19: 00 год. Худніть і не тримайте вагу: Чому це так складно?
- Марта Ізабель Діас Гарсія, доцент кафедри психології особистості, оцінки та психологічного лікування UNED.
- 19: 00-21: 30 год. Міфи, помилки та забуті аспекти процесу схуднення
- Марта Ізабель Діас Гарсія, доцент кафедри психології особистості, оцінки та психологічного лікування UNED.
- 16: 30-19: 00 год. Худніть і не тримайте вагу: Чому це так складно?
- Субота, 16 березня
- 09: 30-12: 00 год. Ефективне психологічне лікування для схуднення: що це таке і з чого воно складається
- Марта Ізабель Діас Гарсія, доцент кафедри психології особистості, оцінки та психологічного лікування UNED.
- 12: 00-14: 30 год. Уважність та емоційне харчування: що це пам’ятне харчування і що це може сприяти процесу схуднення
- Марта Ізабель Діас Гарсія, доцент кафедри психології особистості, оцінки та психологічного лікування UNED.
- 09: 30-12: 00 год. Ефективне психологічне лікування для схуднення: що це таке і з чого воно складається
| 25 євро | 25 євро |
| 25 євро | 25 євро |
| 25 євро | 25 євро |
- Втрата ваги можлива, якщо ви вмієте - Хороший, багатий і дешевий
- Схуднути, не роблячи нічого, можливо, якщо дотримуватися цих порад
- Як скинути ці три кілограми, які залишились у вас між тепер і святами (не роблячи божевільних справ)
- Як приготувати вівсяну воду, яка допомагає схуднути
- Як зробити приголомшливий домашній коктейль для схуднення!