Фітнес-тренд розпочався в Манчестері о одній годині, який тренери назвали YinB4Gin. З назви ви можете собі уявити, що алкоголем, який вони подавали з йогою, був джин. Його закохані практикували на ній так звану йогу Vinyasa Flow, під час якої справді потіли. Врешті-решт вони були винагороджені змішаними джин-тоніком та льодом.

допомогою

Люди по-справжньому розважалися на уроках і говорили про це своїм друзям чи знайомим. Похвала була настільки великою, що джин-йогу почали практикувати набагато більші групи у столиці Великобританії Лондоні. Там вони також користувались великою прихильністю. Відвідувачі після цього почувались молодшими та щасливішими.

Це все за словами організаторів уроку про Інь та Ян. Інь - це про жіночність, стабільність, пасивність та холод. Ян - це про мужність, зміни, рухливість, активність та лихоманку. Поєднання обох створює досвід, який є поєднанням обох стилів. Закінчення вправи Інь знімає напругу, яка могла виникнути під час частини Ян. Здається, Джин ще більше розслабляється в самому кінці.

У 2018 році джин-йога вийшла на абсолютно новий рівень. Практикуючі в різних місцях почали додавати змішаний напій безпосередньо до деяких завдань. Однак вони повинні бути обережними, щоб не перестаратися з людьми і зосередитись на правильних рухах.