Життя як на гойдалках - спочатку їжте, а потім худніть. Скільки разів ви плануєте мучитися тим, що не їсте знову і знову? У той же час ви можете навіть не підозрювати, що існує спосіб, при якому вам зовсім не доведеться голодувати і все одно худнути ... І вам не потрібно залишатися на самоті!
Перш за все, потрібно усвідомити, що кожна дієта коштує організму багато сил. Тому, перш ніж вирішити максимально напружувати своє тіло, слід перевірити, чи правильний час для дієти:
1. Я переживаю складний період свого життя (розрив стосунків або смерть)
2. Я хворий, або мій партнер, або член родини
3. Я після недавньої операції.
4. Право пережити шлюбну кризу або інший серйозний сімейний конфлікт
5. На мене чекає важкий період - стрес від іспитів, зміна роботи, звільнення,
6. За короткий час я поїду у відпустку чи відрядження.
7. Наближаються канікули.
8. На даний момент у мене є фінансові проблеми.
9. Найближчими днями у мене будуть складні завдання.
10. Я просто кинув палити.
Якщо ви відповіли "так" на три або більше запитань, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо того, чи сприятливий час для схуднення, і чи варто радше почекати деякий час, поки стрес у вашій родині чи на роботі не вщухне.
Втрата ваги спеціально для Вас
Якщо ніщо не заважає вашій дієті «заважати», ви можете вибрати чіткий, безпечний і перевірений метод схуднення, запропонований в 1973 році професором Джорджем Блекберном з Гарвардського медичного університету в Гарварді, проконсультувавшись з кваліфікованим терапевтом або лікарем, для вирішення проблем із зайвою вагою або ожирінням. США, яку називають КЕТОГЕННОЮ БІЛКОВОЮ ДІЄТОЮ. У Словаччині та Чехії лікар MUDr. Мілош Рік, який також є гарантом програми здорового схуднення Protissimo®.
Чим ця програма відрізняється від інших відомих дієт? "Постачання достатньої кількості якісних білків при одночасному зменшенні надходження цукрів і жирів призводить до здорового метаболічного стану в здоровому організмі - безпечного кетозу", - пояснює MUDr. Rýc. "Як результат, відбувається зменшення ваги переважно за рахунок жирової тканини, що можна об’єктивізувати шляхом вимірювання за шкалою біоімпедансу. Дуже важливим фактом є майже 100% захист м’язової тканини. У той же час, безперечним позитивом є те, що більшість клієнтів не відчувають голоду під час дієти, і навіть у багатьох під час дієти дуже гарний, часом навіть трохи ейфоричний настрій ".
Перші результати дієти Protissimo® зазвичай приходять дуже швидко. На першій фазі можна знизити до 5-10 кг. Це правда, що клієнт, якому потрібно зменшити 15-20 і більше кг, швидше рухається з вагою на початку, ніж той, кому потрібно скинути 5-7 кг. Тривалість дієтичної програми залежить від особистості, і це суто індивідуальна справа, заснована на рекомендаціях терапевта. Загалом, чим важче надмірна вага або ожиріння у конкретного індивіда, тим довша програма зниження.
Це краще в парі!
Ти зацікавлений? Ви впевнені, що ніщо не заважає вашій дієті? Тоді, можливо, варто подумати, чи варто проходити цей період парами? З партнером, чоловіком, дівчиною чи кимось із ваших близьких. Незважаючи на те, що ви до цього часу вважали себе "солістом", схуднення в парах може принести користь.
1. Схуднення у дружній компанії, безумовно, приємніше і веселіше.
Також тому, що ви відчуєте, що ви не самотні у цілому і що інші в цьому
2. Ви можете допомагати, радити та заохочувати одне одного.
3. Ви можете зустрічатися щотижня і брати на себе все, що переживаєте
і що ти думаєш. А це означає, що коли ви худнете, вам не потрібно уникати приємності
сидить з подругою.
З іншого боку, це не означає, що ви будете харчуватися однаково! Однак ніщо не заважає вам схуднути тим самим методом і під професійним наглядом. Спільно ви можете знайти лікаря або професійно підготовленого терапевта, відвідати його і почати одночасно. Ви навіть можете повечеряти та готувати їжу разом! Пообідайте або повечеряйте разом, або суботній обід