Базилік має травні якості, що сприяють спалюванню жиру


схуднути

Натуральні засоби не тільки приносять велику користь для нашого здоров’я, нашого організму та нашого тіла, але й не залишають відчуття благополуччя, яке ні з чим не порівняти. Якщо ви маєте намір схуднути, чай з базиліком ідеально підходить для схуднення та насичення апетиту.

І, базилік - це спеція, яка зазвичай використовується для ароматизації страв, і не тільки це, але вона також дуже ефективна для схуднення завдяки своїм травним якостям, які сприяють спалюванню жиру. Крім того, він пахне і смакує смачно.

Ця рослина містить багато корисних речовин завдяки таким ефірним оліям, як естрагол, лінальлол, метилкавікол, цинеол, евгенол та інші. Він також багатий вітаміном Е і вітаміном В1, мінералами, такими як калій і кальцій, а також кавовою та розмариновою кислотою.

Як би цього було недостатньо, він також містить інші поживні речовини, такі як дубильні речовини, сапозоніди, флавоноїди, клітковина та бета-каротин.

Завдяки високому вмісту калію та флавоноїдів, він допомагає нам виводити рідини з нашого організму, відкидаючи їх затримку, а також стимулює роботу ниркової системи, збільшуючи тим самим кількість сечі.

Він також містить клітковину, яка створює детоксикаційний ефект на організм, виводячи з організму токсини та домішки.

Вживання базилікового чаю дозволяє почуватись ситим і не голодним, перш ніж продовжувати їсти, крім того, що допомагає вам очистити організм.

Як би цього було недостатньо, базилік є природним спазмолітиком, який допомагає схуднути, запобігаючи запаленню та газоутворенням.

-7 листків базиліка

-1 пакетик стевії (за бажанням)

Закип’ятіть склянку води, додайте попередньо промиті листя базиліка і залиште кип’ятити 5 хвилин, потім подайте у чашці та додайте конверт стевії, щоб підсолодити, якщо хочете.

Ви можете випити чашку цього чаю вранці або на ніч, після їжі. Не забувайте, що, щоб зробити його функцію більш ефективною, ви можете доповнити її повноцінною дієтою та фізичними вправами.