Рекомендації щодо використання взуття у хворих на цукровий діабет:

діабеті

1. Взуття має бути шкіряним. Вони повинні бути досить довгими, широкими та просторими на кінчику, щоб зручно прилягати пальці кігтів, що є більш поширеною деформацією у діабетиків

2. Щодня оглядайте внутрішню частину взуття на наявність тріщин внизу, зморшок на підкладці, скупчення матеріалу, з якого вона виготовлена, і навіть накопичення тальку.

3. Кожного разу, коли ви ходите одягати взуття, повертайтеся до взуття, щоб переконатися, що в неї не потрапив сторонній предмет.

4. Уникайте взуття з ремінцями, вирізами або іншими відкритими місцями, які можуть спричинити пухирі або зони тиску.

5. Не носіть нове взуття більше години за один раз протягом перших кількох днів. Огляньте стопи на наявність червоної області; якщо необхідно вимагати, щоб інший член сім'ї зробив перевірку. Поступово збільшуйте час носіння щодня протягом двох тижнів, до цього часу взуття вже має бути адаптоване до ніг.

6. Перевзуйся взуття протягом дня. Візьміть із собою додаткову пару для переодягання в обідній час, вони можуть збільшити довговічність ваших ніг та взуття.

7. Не купуйте взуття з коригуючими прокладками і не додавайте вставки без медичних показань. Нечутлива стопа може бути легко поранена ненормальним тиском взуття.

8. Пристосуйте взуття до ноги, а не до взуття.

9. Не носіть взуття без шкарпеток.

10. Ваше взуття має відповідати ширині вашої стопи, крім того, вона повинна мати тверду, товсту і тверду підошву, яка стійка при скручуванні. Це забезпечує більшу стійкість і підтримку стопи при ходьбі.

11. Не носіть загострене взуття та так із шнурками.

12. П’ятка взуття повинна забезпечувати адекватне поглинання стопи ґрунтом, а також хорошу амортизаційну підтримку та стійкість для ходьби. Висота каблука не повинна перевищувати 5 см.

13. Купуйте взуття в кінці дня, оскільки розмір вашої стопи може збільшитися до одного числа більше.

14. Ходьба щонайменше 30 хвилин.

15. Негайно інформуйте ортопеда або, якщо це не вдасться, найближчу медичну бригаду про будь-які травми чи зміни кольору шкіри.

16. Проводити огляди ніг принаймні кожні 6 місяців у лікаря-ортопеда та/або у інших фахівців з медичної команди. У разі незначних травм, таких як мозоль, розлад нігтів, огляди слід робити принаймні раз на місяць.