З МІХЕЛІНАМИ? . ДЛЯ ЧЕСНИКУ І ВОДИ
З МІХЕЛІНАМИ? . ДЛЯ ЧЕСНИКУ І ВОДИ
Повідомлення від шарле »Пт 03 жовтня 2008 р. 1:12 ранку
Ну, якщо у вас надмірна вага або надмірна вага і ви не хочете бути кремезним джилі в пісні, бо він більше не грає часник і воду, якщо не ЧЕСНИК І МАСЛО (правдива історія), читайте на випадок, якщо вам цікаво:
Повідомлення від шарле »Пт, 3 жовтня 2008, 01:14
Повідомлення від шарле »Пт, 3 жовтня 2008, 01:17
Повідомлення від шарле »Пт, 3 жовтня 2008, 01:23
Ну сьогодні я почав, і правда в тому, що він багатий і дешевий, через місяць я побачу, скільки любовних ручок я здув
Повідомлення від нут »Пт, 3 жовтня 2008, 01:39
Правильно, чиста магія часнику та оливкової олії. До цього нам слід додати нут, який, оскільки він містить аміноцин триптофан, стимулятор вироблення серотоніну, виявляється унікальним природним антидепресантом. Крім того, нутові гази стимулюють добре перетравлення та плинність сперми, як зазначав мудрий Арістотель. .
Нут щастя
Можливо, наші предки вже зрозуміли те, що відомо сьогодні: нут містить триптофан, попередник амінокислоти серотоніну. Нейромедіатор, який створює, серед іншого, відчуття благополуччя. І це те, що деякі вчені з Єврейського університету в Єрусалимі щойно виявили, що віннут має велику кількість цієї амінокислоти і кілька досліджень показали, що концентрація серотоніну в мозку прямо пропорційна концентрації триптофану. І що дієтичне споживання триптофану безпосередньо впливає на кількість серотоніну в плазмі, мозку та рівні в організмі.
Тобто більше триптофану, більше серотоніну та чим більше серотоніну, тим більше відчуття щастя.
Безумовно, наші предки це вже знали, але це не пояснює, як вони віддавали перевагу дикорослому нуту, коли це означало такі надзвичайні зусилля. Відомо, що наприкінці бронзового віку нут був присутній з Висячі сади Бабілоніa на острів Крит, де їх зберігали у великих глиняних контейнерах для їх консервації, проходячи через похоронні жертви в похованнях на острові Кіпр.
Наукова назва нуту - 'Cicer arietinum`` назва якого походить від cicer, що є латинською назвою культури та арієтину для форми барана або шпори його насіння, і анекдотичне те, що були часи, коли це було пов'язано з ім'ям Марко Туліо Цицерон (106-43 а.), оскільки вважалося, що його прізвище - результат бородавки на носі розміром з нут.
З часом і багатством Риму ця їжа втрачав послідовників і завойовуючи недоброзичливців, поки не досяг часу, коли це було символом несмаку, навіть Плавт в одній зі своїх комедій згадує людей, що їдять нут, як щось комічне. В Іспанії він був запроваджений Карфагеняни і відомо, що його було зібрано в Картаго-Нова, негайно представившись на весь півострів, оскільки це рослина, яка після висихання насіння триває довго, якщо на неї не напав довгоносик.
[сховати = Прочитайте про наш друг нут. ] Перші християни в третьому столітті нашої ери влаштовували вечірки на кладовищах на честь померлих, які називались "Паренталія" і які святкувались з 13 по 21 лютого, на цих вечірках родичі несли підношення, що складалися з вина, нут, люпин і квасоля, його слава зросла настільки, що він був включений в Feriae Publicae і саме П’ятий сьомий Флоренсіо Тертуліано повинен був припинити цю практику.
Нут давно приписували афродизіачні сили, настільки, що в середні віки в Європі вважали, що жорстоке споживання цієї трави стало причиною приапізму у чоловіків. Ця легенда також поширилася в арабських країнах, де вважалося, що, приймаючи рагу з подрібненої в порошок цибулі, змішаної з медом, до якої також додають подрібнений нут і приймають це зілля незадовго до приходу зими, це дасть людині велике статева сила. Так само, вживання великої кількості нуту, виготовленого з верблюжим молоком та медом, може надати особливу сексуальну силу.
І сьогодні ми знаємо, що a низький рівень триптофану пов'язано з депресія, анорексія і був виявлений у багатьох хворих на самогубство.
А також відомо, що дефіцит ніацин дуже часто зустрічається при карциноїдному синдромі, і ніацин є, мабуть, необхідним допоміжним засобом при будь-яких метаболічних захворюваннях, підозрах на дефіцит триптофану, тому що вона утворюється через нього. І ці пухлини можуть часом спричинити утворення гістаміну, гастрину або брадикініну, присутніх у деяких психопатологіях. Найбільш поширені прояви включають галюцинації, депресію, тривогу, марення та деменцію.
Ця амінокислота також починає використовуватися для зменшення болю (головний біль, біль у зубах та біль, пов'язаний з раком).
Триптофан стимулюючи такі гормони, як альдостерон, ренін та кортизол, Це допомагає боротися з безсонням, стрес і постменопауза. Пацієнти з уремією та гіпертоніком можуть отримати користь від добавок триптофану.
Введення триптофану асоціюється із зниженням апетиту у пацієнтів із депресією. Триптофанові добавки можуть інгібувати глюконеогенез, підвищуючи рівень цукру в крові, збільшуючи надходження глюкози до мозку та знижуючи апетит. Тому, крім того, що він є корисним в якості допоміжної терапії при гіпоглікемії, він застосовується проти ожиріння.
Для нормального функціонування метаболізму триптофану потрібна достатня кількість біоптерину, вітаміну В6 та магнію. А вітамін В6 також бере участь у перетворенні триптофану в серотонін і в метаболізмі інших метаболітів, наприклад, кінуреніну.
Доведено, що дієти з високим вмістом кукурудзи викликають дефіцит триптофану та його ферментів вже за 2 дні.
Триптофан - найменш незамінна незамінна амінокислота в їжі. Він має незвичний розподіл у них, і більшість харчових білків відчуває дефіцит цієї амінокислоти. Шинка та м'ясо містять велику кількість триптофану [/ b], як і солоні анчоуси, швейцарський та пармезанський сири, яйця та мигдаль. Отже, триптофанові добавки можуть бути великою терапевтичною допомогою.
Триптофан і його взаємозв'язок з розвитком мозку та психічними розладами, прокинувся з цих причин, великий інтерес для психіатрії, стаючи сьогодні eПоживна речовина, яка найбільш вивчена дослідниками.
серотонін впливає на психічні розлади таким чином, що його попередник, триптофан, також допомагає в лікуванні від манії, шизофренії або хронічного стресу.
Триптофан навіть показав позитивний вплив на життєздатність сперма людини.
Нут містить велику кількість цієї амінокислотиабо, отже, на Близькому Сході, де однією з основ його популярної дієти є “перегній”(Традиційне рагу з нуту) вчені врахували його переважні властивості.
Ті, хто приймає це, натякають на незрозумілий стан добробуту, який викликає у них хороша пластина хумусу. Але це не можна пояснити, це пов'язано з величезною кількістю триптофану, який вони проковтують ( нут вони містять ще тричі триптофан, ніж інші продукти харчування).
Команда дослідників хто зробив таке відкриття почав п'ять років тому вивчати нут, тому що Я скучив за ними що така рідкісна і важка для вирощування бобова рослина, на відміну від інших, таких як сочевиця, вирощування почалося 11000 років тому.
Це дуже цікаво неолітичні фермери вони дбали про успішне вирощування нуту, коли їм було набагато легше вирощувати інші бобові культури ... Їм довелося перетворити його з озимої культури на літню, щоб уникнути спустошення грибка, який називається Ascochyta. І якщо сьогодні це складно, то скільки більше це мало коштувати вам більше десяти тисяч років тому.
І питання, яке вони задавали собі, було: чому?, Навіщо так старатися? Така важка робота виконується лише з однієї причини: вони Вони вже відчували, що в нуті є щось таке, чого не було в жодної бобової культури, щось настільки цінне та унікальне, що варто було боротися, щоб вирощувати.
І через тисячі років час підтверджує їх правоту, вони отримали одне з них рецепти щастя: нут.
Пам’ятайте: НІКОЛИ НЕ ЗГОРДЖАЙТЬ СКОРИМУ НУКУ!
Навчимось поважати це, на благо людства. [/ сховати]