16 грудня 2019 р. Автор: redakcia 1 коментар

серцем

Кофеїн пропонує багато переваг для здоров'я, таких як зняття головного болю, поліпшення психічної настороженості або навіть полегшення симптомів деяких хронічних захворювань, таких як діабет або астма.

Однак користь кофеїну обертається катастрофою, якщо його додавати в енергетичні напої, повні цукру, штучних стимуляторів, токсинів та інших добавок.

Енергетичні напої та їх вплив на серце

Енергетичні напої, здається, створюють хаос для серця та всієї серцево-судинної системи, що може закінчитися інфарктом.

На жаль, це було також з Кори Террі, 33-річним батьком із Брукліна, США, який відповідає за споживання Red Bull - одного з найпопулярніших енергетичних напоїв.

Як розповіла його мати New York Daily News:

"Террі був активним молодим чоловіком, який не палив, і щодня пив цей енергійний напій.

Він пив його весь час. Він сказав, що це завжди його підбадьорювало і додавало сил ".

Відомий портал охорони здоров’я Mayo Clinic нещодавно опублікував дослідження, яке показало, що енергетичні напої, такі як Red Bull, можуть спричинити великі проблеми для людей з проблемами серцево-судинної системи.

Навіть у здорових людей це може призвести до небезпечних симптомів.

Що виявило дослідження

В одному дослідженні брали участь 15 людей, які протягом тижня споживали 2 банки неідентифікованого енергетичного напою на день (за складом схожий на Red Bull).

У цих людей артеріальний тиск підвищувався на 8% протягом 4 годин після вживання напою, а в кінці тижня артеріальний тиск постійно підвищувався до 10%.!

Крім того, пульс учасників дослідження збільшився на 8% на початку та на 11% наприкінці тижня

Ці фактори - частота серцевих скорочень і артеріальний тиск - це два фактори, що збільшують ризик серцевого нападу. Крім того, високий кров'яний тиск може пошкодити судини головного мозку, що в подальшому призводить до можливого інсульту.

Існує також підвищений ризик утворення тромбів, які подібним чином можуть спричинити як інфаркт, так і інсульт.

Склад енергетичних напоїв

Для того, щоб проілюструвати вплив енергетичних напоїв на серцево-судинну систему, нам потрібно розглянути їх загальний склад.

Окрім уже згаданого цукру, вони містять кілька стимуляторів, переважно кофеїн і таурин, разом з вітамінами групи В.

Проблема в тому, що досліджень цієї комбінації речовин та їх впливу на наш організм дуже мало.

Інше дослідження проаналізувало вплив Red Bull на учасників до і після вправи. У ньому було 13 людей, які пройшли тренування на витривалість. Тренувались 3 рази на день.

Хтось приймав Red Bull, інші подібний напій або плацебо.

Результати показали, що Red Bull боровся з єдиним напоєм, який впливав на кількість крові, що перекачується в серце та з нього.

Це вказує на можливий негативний вплив комбінації згаданих стимуляторів на серцево-судинну систему, хоча при окремому застосуванні вони можуть бути нешкідливими.

Висновок

Наступного разу, коли ви потягнетеся до Red Bulle або іншого енергетичного напою подібного складу, майте на увазі, що це може негативно вплинути на ваше серце.

Краще уникати такого напою, поки він не матиме небажаних наслідків для здоров’я. Якщо вам потрібно швидко зарядитися, замість цього краще випийте звичайної кави.