17-річна дівчина продовжує дотримуватися дієти, через яку вона схудла зі 120 кілограмів до 60 кг, але тепер, крім того, вона приєдналася до тренажерного залу і відвідує персонального тренера, щоб підтягнутись і набрати м’язовий тонус

випускному

Як повідомлялося Новини телеканалу, 17-річна Джозі Десгранд схудла за один рік 200 фунтів, дотримуючись суворої дієти та фізичних вправ, щоб вона могла одягнути плаття, про яке мріяла, на випускний бал у середній школі. Через півроку після закінчення університету він поділився фотографіями до та після у своєму Instagram і готує книгу, щоб надихнути більше людей.

Джозі з міста Херві-Бей, штат Квінсленд, Австралія, каже: «Я не хочу в своєму житті торкатися шматочка шоколаду. Це мій вибір. Вести здоровий спосіб життя - найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав. Шістдесят кіло менше і відчуваю себе неймовірно », - пояснює він на своїх фотографіях у соціальних мережах.

Як повідомляє Daily Mail, Джозі продовжує свою дієту, яка призвела до схуднення зі 120 кілограмів до 60 кг, але тепер, крім того, вона приєдналася до тренажерного залу і відвідує персонального тренера для підняття тонусу та набуття тонусу м’язів.

“Я ходжу 3 - 4 рази на тиждень. Я працюю над тонуванням. Зараз я їжу більше жиру, як трохи сиру, а вуглеводів, як солодку картоплю », - каже він. `` Я їжу багато м'яса, овочів та салату. У мене буде три шматочки фруктів на тиждень ", - говорить він.

Втрата цих 60 кілограмів також додала йому більшої впевненості. Вона стала від сором’язливої ​​дівчини до впевненої молодої жінки. "Мої друзі пишаються мною, і один сказав мені, що я надихнув її також схуднути".

Джозі постраждала від шкільних знущань і вирішила, що не збирається одягати на випускний вечір сукню плюс розміру. Вирішив дієту і повністю перестав їсти цукор, вуглеводи та хліб і почав їсти менші порції необробленої їжі.

Всього за 12 місяців Джозі дивно схудла, що свідчить про велику наполегливість і рішучість. "Перш ніж схуднути, я постійно їв хліб і закуски, їв великі порції, і весь час повертався на секунди і третій", - пояснює Джозі.

З моменту схуднення та завоювання легіону шанувальників, Джозі зазначає, що не похитувалася зі своєю суворою дієтою. "Я була дуже суворою, без обманних днів, і на вечірці у мене не було десерту", - каже вона. "Зараз я не сприймаю це як дієту, а спосіб життя. Перші два тижні здорового харчування було дуже важко, але зараз мені це легко".

Її мати, Кетрін, дуже рада своїй дочці, яка, за її словами, тепер зовсім інша людина. "Це були не просто зміни в його тілі, це були зміни в його житті. Кетрін додає, що "немає кращого відчуття, коли моя дочка так змінює своє життя, і так багато підлітків дивляться на неї і дивляться на неї як на джерело натхнення".