Оскільки смартфони стають невід’ємною частиною нашого життя, вони також посідають все більше місця як джерело розваг, особливо серед молоді. Це призводить до зменшення фізичних навантажень. В недавньому дослідженні, представленому в Американській асоціації серця (ACC), група експертів під керівництвом Мірарі Мантілья-Моррон проаналізувала 1060 студентів у період з червня по грудень 2018 року.
До складу досліджуваної групи входили 700 жінок та 360 чоловіків із середнім віком 19 років та 20 років відповідно. Згідно з результатами, ті, хто користувався мобільним телефоном більше п’яти годин на день, значно збільшили свої шанси набрати вагу. Чоловіки на 36,1% частіше страждали від надмірної ваги та на 42,6% частіше страждали ожирінням.
Жінки мали на 63,9% більше шансів зайвої ваги і 57,4% частіше страждали ожирінням, якщо користувались смартфоном протягом п’яти і більше годин на день. Це було пов’язано як з фізичною бездіяльністю, так і з тим, що студенти-учасники вдвічі частіше вживають більше солодких напоїв, фаст-фудів, солодощів та закусок.
- Сім речей, які впливають на нашу вагу відповідно до китайської медицини Дієта Вага тіла The Epoch Times uk
- Що таке нерегулярне харчування і які наслідки воно має для нашого здоров’я?
- Хитрощі для схуднення Без чого схуднути, зважаючи на думку дієтологів
- Ваша ідеальна дієта відповідно до вашої групи крові
- Tea and Be Balance збалансуйте свій раціон з нашим чаєм Diet Balance