Забруднений кишковий синдром (SIBO, невеликий кишковий бактеріальний ріст) - це захворювання, яке в основному вражає травну систему. SIBO, як вказує англійський термін, означає надмірне розмноження кишкових бактерій у тонкому кишечнику. Якщо з якихось причин кількість бактерій у тонкому кишечнику збільшується (і забруднюється, тобто забруднюється тонкий кишечник), чергуються такі неприємні скарги, як здуття живота, посилене газоутворення, спазми в животі, діарея-запор.

кишечника

Причини SIBO

Хоча кишкові бактерії також є в тонкому кишечнику, їх кількість значно нижча, ніж у товстому. Оскільки функція обох відділів кишечника також різна, не слід нехтувати тим фактом, що склад бактерій також різний. Для того, щоб запобігти змішуванню двох типів кишкової флори, т. Зв ілеоцекальний клапан (клапан, розташований на межі тонкої кишки і товстої кишки) запобігає переходу бактерій з одного кишкового тракту в інший.

Крім того, організм має декілька захисних механізмів, що запобігають розмноженню бактерій у тонкому кишечнику:

  • шлункова кислота і жовч захищають від мікробів, які потрапляють через рот,
  • імунна система також фільтрує сторонні бактерії,
  • тонкий кишечник називається. перистальтичний рух (хвилеподібний рух) також запобігає прилипанню бактерій до стінки кишечника.

Є умови та захворювання, які можуть призвести до розмноження бактерій товстого кишечника в тонкому кишечнику. Це можуть бути:

  • занадто легкі випорожнення кишечника
  • дивертикул (мішкоподібні опуклості кишечника)
  • лікарський ефект (антибіотики, антациди, стероїди)
  • хронічний стрес
  • Звуження, пов’язане з хворобою Крона
  • дефекація
  • зниження вироблення шлункової кислоти
  • шлунково-кишкові операції (наприклад, шлункова абляція)
  • рубці після операцій на кишечнику
  • кишкова інфекція
  • дисфункція ілеоцекального клапана
  • зменшення травної рідини
  • діабет, склеродермія (завдаючи пошкодження нервів і м'язів)
  • неправильні харчові звички
  • частота захворювання вище у літньому віці

Забруднений кишковий синдром відомий під кількома назвами: розростання бактерій, дисбактеріоз тонкої кишки, дисбіоз, синдром сліпого мішка.

Симптоми SIBO

Деякі симптоми викликані тим, що бактерії, які потрапили в тонкий кишечник, бродять (ферментують) вуглеводи, які ще не повністю перетравлені, і в результаті бродіння утворюються різні гази (водень, метан) і молочна кислота та оцтова кислота. Перші можуть спричинити біль у животі, судоми, здуття живота, а другі - подразнення слизової оболонки кишечника та діарею.

Симптоми синдрому забрудненої тонкої кишки:

  • дискомфорт у животі
  • раннє відчуття повноти
  • болі в животі, судоми
  • посилене газоутворення, здуття живота
  • діарея, запор
  • втрата ваги
  • ослаблення імунної системи *
  • Дефіцит вітаміну В12, анемія (через недостатнє засвоєння поживних речовин)
  • остеопороз (через недостатнє засвоєння поживних речовин)

* Оскільки 80% нашої імунної системи знаходиться в кишковому тракті, дуже важливо якомога швидше відновити баланс кишкової флори, оскільки це може запобігти подальшим скаргам у довгостроковій перспективі. Тому розслідування проблеми не можна відкладати, оскільки крім погіршення якості життя, можуть розвиватися й інші проблеми, що стосуються всієї організації.

Експертиза SIBO

Якщо хтось підозрює синдром забрудненої тонкої кишки на основі симптомів, тест на дихання лактулозою може виключити або підтвердити діагноз. Лактулоза - це похідне цукру, яке не може розщеплюватися травними ферментами тонкої кишки, тому вона потрапляє в товсту кишку практично у незміненому вигляді.

Основа методу полягає в тому, що газоподібний водень утворюється в організмі лише шляхом бродіння вуглеводів кишковими бактеріями, тому можна перевірити існування процесів бродіння, викликаних бактеріями товстої кишки в тонкому кишечнику. Під час випробування слід споживати досліджуваний розчин, що містить лактулозу, а потім кожні 20 хвилин вдихати в діагностичний пристрій, що реєструє вміст водню у видихуваному повітрі.

Крім того, важливо виключити інші можливі захворювання, такі як харчова алергія, харчова непереносимість. Детальніше про тести на харчову алергію ви можете прочитати тут, а про тести на харчову непереносимість тут.

Управління SIBO

Лікування завжди індивідуальне, в кожному випадку залежно від причини.

Зміна органу, напр. дивертикул або свищ може вимагати хірургічного втручання.

Для зменшення кількості розрослися бактерій може знадобитися антибіотикотерапія. У всіх випадках важливо відновити правильну флору кишечника за допомогою пре- та пробіотиків. Правильному випорожненню кишечника також може сприяти правильний режим харчування та харчові звички, такі як велике споживання рідини та дієти з високим вмістом клітковини. У багатьох випадках т. Зв Дотримуйтесь дієти FODMAP.

Бажано звернутися за порадою до дієтолога за індивідуальним харчуванням, яке відповідає нашим цілям та способу життя.

Може знадобитися зміцнення імунітету за допомогою вітамінів та добавок. У всіх випадках бажано проконсультуватися з фахівцем!

Як і для всіх захворювань, управління стресом є важливим для SIBO!