раку

Пов’язані теми

Десятиліття досліджень підтвердили, що жінки, хворих на рак молочної залози, можуть мати здоров’я в руках і не мусять помирати.

Користь від правильного харчування для здоров’я багато, від профілактики серцевих захворювань, діабету до втрати ваги. Однак нещодавно було доведено, що дієта із вмістом жиру менше 20% калорій, що складається переважно з овочів, фруктів та цільного зерна, покращує виживання раку молочної залози на 21%.

"Знизити ризик смерті від раку молочної залози у жінок в постменопаузі більш ніж на 20%, просто відкоригувавши дієту? Практично кожному зробити це легко », - сказав провідний дослідник Роуан Хлебовскі, дослідження якого вперше було представлено на засіданні Американського товариства клінічної онкології.

Відмінні результати

Дослідження розпочали вчені два десятиліття тому, в них взяли участь майже 49 000 жінок. Він призначив спеціальну дієту для половини, вони не обмежували дієту для іншої групи. Хоча дієта з виснаженим жиром, багатим фруктами та овочами не допомагає запобігати раку молочної залози, у здоровій групі жінки рідше піддаються цій хворобі. Різниця була значною - жінки, які мали модифікований раціон, померли на 35% менше під час дослідження. Дослідники також спостерігали кращі показники, якщо жінки вирішили змінити свій раціон під час дослідження, різниця в смертності склала близько 21%.

Крок простий

Це перше дослідження, яке розглядає вплив дієти на розвиток раку молочної залози за такий тривалий часовий проміжок та на такій великій вибірці. До цього часу вчені та лікарі спиралися на припущення. "Ми виявили, що навіть проста зміна дієти дійсно може допомогти. Це дуже простий крок. Ми сподіваємось, що охорона здоров’я врахує наші рекомендації ”, - пояснює вчений Хлебовський. Результати його дослідження також підтвердили інші незалежні експерти. Вони особливо оцінили кількість випробовуваних та тривалість навчання.

Важливі зміни

"Особливо, що стосується харчування, чим довше ви можете стежити за пацієнтами, тим точніші результати та тим корисніші вони. Тому що це єдиний спосіб по-справжньому з’ясувати, як зміни дієти впливають на здоров’я в довгостроковій перспективі », - підтверджує важливість результатів дослідження як консультант з питань харчування Келлі Хоган з Інституту раку США.