Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про заварний крем

Заварний крем - це молочний десерт, який містить 3,70 грама білка, 15,48 грама вуглеводів, 2,90 грама жиру та 15,48 грама цукру на 100 грамів, забезпечуючи 103 калорії раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни А, В9, В7 і К.

заварного

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості заварного крему як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали заварного крему, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у заварному кремі можуть змінюватися залежно від виду та кількості десерту, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування заварного крему їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти з корисним та поживним заварним кремом, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якої консультації вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. режиму або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики заварного крему з іншими продуктами.

Властивості заварного крему

Серед продуктів у категорії молочних продуктів та похідних молока, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є заварний крем.

Ця їжа належить до групи молочних десертів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які заварний крем надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Серед харчових властивостей заварного крему слід зазначити, що 100 грам заварного крему мають такі поживні речовини:

  • 0,10 мг заліза.
  • 3,70 г. білка.
  • 130 мг кальцію.
  • сліди клітковини.
  • 160 мг калію.
  • 8,30 мг. йод.
  • 0,40 мг. цинку.
  • 15,48 г. вуглеводи.
  • 13 мг магнію.
  • 81 мг натрію.
  • 63 мкг. вітамін А.
  • 0,04 мг вітамін В1.
  • 0,18 мг. вітамін В2.
  • 1 мг вітамін В3.
  • 0,36 мкг вітамін В5.
  • 0,06 мг вітамін В6.
  • 2,20 мкг вітамін В7.
  • 5 мкг. вітамін В9.
  • 0,50 мкг вітамін В12.
  • 1 мг вітамін С.
  • 0,03 мкг вітамін D.
  • 0,10 мг вітамін Е.
  • 1,70 мкг вітамін К.
  • 110 мг фосфор.
  • 103 ккал. калорій.
  • 10 мг холестерин.
  • 2,90 г. жиру.
  • 10,84 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Таблиці фактів харчування заварного крему

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин у заварному кремі, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі харчових властивостей заварного крему. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
103 ккал.
2,90 г.
10 мг.
81 мг.
15,48 г.
0,00 г.
10,84 г.
3,70 г.
63 мкг.1 мг.
0,50 мкг.130 мг.
0,10 мг.1 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього десерту.

Купіть заварний крем

Якщо ви зацікавлені у придбанні заварного крему, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з заварним кремом.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати заварний крем та інші продукти, пов’язані з заварним кремом.

Продукти, пов’язані з заварним кремом

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього десерту. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти заварний крем із іншою їжею, вибравши його у спадному меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей заварного крему та вибраної їжі.