Перше і головне, більше немає «з завтрашнього дня». Спочатку я хотів почати 1 вересня (тобто ні, насправді 1 січня ...), а потім відклав до тих пір, що тут 22, і я все ще маю привід для риболовлі.
Завжди є заперечення.
Ну, це перше, що я щойно ліквідував.
Раніше я передплатив якусь розсилку втрати ваги, щодня отримував досить стимулюючі тексти. Одного разу це було в листі: якщо ти серйозно думаєш, що хочеш схуднути, рухайся що-небудь ЗАРАЗ. Гуляйте, займайтеся, неважливо. Зробіть якийсь рух.
Заперечення надійшло одразу: о, зараз я не можу його досягти. Я повинен мити посуд. Вечеря повинна бути підготовлена для сім'ї. Завтра.
Наступного дня надійшов інший лист: якщо ви не виконали вчорашній дзвінок, ви також не зможете схуднути. У вас немає рішучості.
Він мав рацію щодо автора листа, я дійсно не міг схуднути. Я завжди чекав іншого завтра, коли стане легше, але це міраж, легкого завтра ніколи не буде, тому що схуднення - це важка робота, піт, піт, відмова. Тож сьогодні або будь-коли.
Якщо ви давно роздумували про схуднення, перевірте свою рішучість: посуньте щось зараз. Виведіть собаку на прогулянку, біг, їзду на велосипеді, вправи, стрибки під музику, що завгодно. Якщо ви це зробите, є надія. Якщо перенести на завтра - на жаль ...