Карла Вівас
Письменник/Опубліковано в
Поділіться цією сторінкою
Насолоджуйтесь смачним десертом без вини та насолоджуйтесь цими здоровими кексами з бананових горіхів!
Зроблені з пюре з банана та хрустких волоських горіхів, ці кекси є ідеальним вибором для здорового обіду чи закуски.
Якщо ви хочете отримати більше корисних рецептів, обов’язково перегляньте наш повний посібник із корисних десертів та закусок.
Живіть здорово з Exante!
Здорові кекси з бананових горіхів
Інгредієнти
- 1 яйце
- 225г - бананове пюре
- 125 мл - Вода
- 125 мл - Рослинна олія
- 250г - цільнозернове борошно
- 21/4 ч. Л. - Порошок для випічки
- 1cdta. - Харчова сода
- 30г - волоські горіхи
- - Світле масло
Харчова інформація
Сума на пропорцію
| 110ккал | 23 калорій з жиру |
| 2,5г | 4% |
| 17,7г | 6% |
| 2,6г | 10% |
| 3,2г | - |
| 4г | 8% |
Інструкції
Розігрійте духовку до 180˚С.
Форму для здоби змастіть світлим вершковим маслом.
Змішайте рослинне масло, яйце, банани в пюре і волоські горіхи.
Додати борошно і соду.
Перемішуйте до тих пір, поки суміш не стане однорідною, а потім ложкою рівномірно нанесіть суміш у сковороду.
Випікайте 30-40 хвилин. Покладіть шпажку в центр кексів. Якщо шампур вийде чистим, значить, ваші булочки готові!