Рецепт ложки на основі атлантичної дієти - один з найкращих варіантів, який ми можемо включити в будь-яке меню для основних різдвяних вечерь та страв.
Нічого кращого, ніж рецепт ложки, щоб порадувати наших близьких під час будь-якої з основних різдвяних страв або вечерь. Риби та молюсків, безумовно, будуть дуже присутні протягом цих дат, але є розробки, що поєднують ряд характеристик, які важко проігнорувати, наприклад, рибний суп, дуже простий рецепт для приготування завдяки Галицьким горам.
Крім того, це a пропозиція заплутана в рамках так званої спортивної дієти, тип здорової та стійкої дієти, що базується на великій кількості сезонних, місцевих, свіжих та мінімально оброблених продуктів, таких як ті, що надходять з моря, харчова цінність яких висока і забезпечує важливу користь для здоров’я:
- Джерело вітаміну В12.
- Забезпечує дуже мало калорій.
- Внесок заліза.
- Джерело вітаміну А, D, фосфору, магнію, йоду та кальцію.
- Добре для високого рівня холестерину.
- Містить життєво важливий для розвитку мозку жир.
- Допомагає боротися з діабетом.