Підпишіться на Vitónica
В зима, споживання фруктів та овочів має тенденцію до зменшення, оскільки ми шукаємо продукти з більш високою температурою, які замість того, щоб нас освіжити, одночасно живлять і зігрівають. Тому сьогодні ми пропонуємо a рецепт з смажені яблука що на порцію забезпечує:
Інгредієнти.
1 середнє яблуко, 1 столова ложка цукру, 1/2 склянки чайної води, 1/2 чайної ложки кориці.
Підготовка.
Вимийте Яблуко з оболонкою і покладіть на деко. У основи ємності помістіть воду, а потім зробіть невеликі надрізи до яблука. Посипте його цукром і корицею і поставте в помірну духовку приблизно на 40 хвилин або до тих пір, поки вставляючи ніж не стане м’яким, як з пюре всередині.
смажені яблука вони чудові десерт насолоджуватися взимку, оскільки його можна їсти при теплій температурі, а за бажанням до нього можна додавати сир або сир, щоб збільшити кількість білка.
В основному ця страва складається вуглеводи, складний і простий. Також тост, клітковина Y Вода, плюс багато вітаміни та мінерали власне яблуко.
Це ідеальний корисний десерт, про який не можна забувати фрукти в холодну погоду. Крім того, він легко засвоюється і, видаляючи шкіру, я можу споживати його навіть дитині, яка тільки починає годувати.
Поділіться смаженими яблуками. Здоровий рецепт