Інгеса пропонує ряд рекомендацій щодо уникнення проблем зі здоров’ям у Рамадані та радить, щоб у разі виникнення питань проконсультуватися з сімейним лікарем

Інгеса випустила низку порад, яких можна дотримуватися, щоб здорово спостерігати за постом місяця Рамадан. Дотримання їх - це спосіб уникнути зайвих ризиків.

швидкий

“Піст проводиться до першого світла дня, поки не спостерігаються сутінки, утримуючись від їжі та пиття. Здоровий організм готовий витримати ці зусилля, але важливо їсти і пити рано вранці перед початком голодування, закінчувати його їжею в помірних кількостях, і якщо ви збираєтеся робити вправи протягом дня, зробіть це якомога швидше спочатку річ вранці ", Поясніть.

Якщо ваш лікар порадив вам провести аналіз або лікування, ви можете запитати, чи можна використовувати ліки та дози, пристосовані до голодування. "Інакше пам’ятайте, що дозволяється переривати піст у ситуації тимчасової хвороби та робити внутрішньом’язові або підшкірні ін’єкції, якщо вони не є поживними", - повідомляє Інгеса. Також дозволяється введення супозиторіїв, а також відкладання тестів до Рамадану. Якщо це неможливо, не слід їсти після півночі, але можна пити воду до світанку.

Інгеса також попереджає, що якщо ви збираєтеся подорожувати під час водіння протягом тривалого часу, дозволяється переривати ваш піст, оскільки відсутність цукру може вплинути на вашу здатність зосередитися і загрожувати вам. "Якщо ви здоровий літній чоловік, у голодуванні в принципі немає незручностей, але завжди з дотриманням відповідних запобіжних заходів, їжі та пиття на світанку та негайного консультування з будь-якими симптомами", - пояснює він.

Точно так само, якщо ви страждаєте на хронічне захворювання, таке як ниркова недостатність, діабет або серйозні психічні захворювання або захворювання серця та легенів, вам слід з'ясувати, чи дозволено голодування.

«Якщо ви регулярно проходите лікування, вам слід заздалегідь повідомити про це лікаря або медсестру, щоб пристосувати схеми прийому препаратів до голодування та провести більш пильний контроль ваших захворювань. Якщо ви вагітні кілька місяців, незручностей, за винятком медичних показань, в принципі немає. У другій половині вагітності та під час лактації голодування не рекомендується, оскільки це може вплинути на харчування дитини ".

Будь-які питання можна вирішити в лікарняному центрі, що направляє.

ПОВНИЙ ВКЛЮЧЕННЯ

Рекомендація

Вони звільняються від посту. Люди зі слабким здоров’ям, психічно хворі та хронічно хворі, згідно із ісламським законодавством.

Цілі

Що ти хочеш. Мусульманин намагається наблизитись до ангельської природи, але люди з вадами розумового розвитку вже є ангелами. Він призначений для очищення душі, але люди з вадами розумового розвитку вже чисті.

Незважаючи на це

Якщо вони хочуть докласти зусиль. Не припиняйте приймати ліки та поважайте години прийому ліків.