- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Що їсти, щоб сніданок містив мінімум вуглеводів - жодної випічки. Б'юсь об заклад, я просто пишу, що шинка, салам, горіхи, овочі тощо. Але як це поєднати. Або з’їжте шинку з волоським горіхом?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вуглеводи збільшують цукор лише поступово, і це також залежить від кількості доданої клітковини, оскільки клітковина уповільнює засвоєння цукру.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я планую ще один прийом їжі до обіду. Тому сніданок повинен бути без вуглеводів, щоб шлунок не відчував голоду.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви їсте фрукти? Наприклад, ваш сніданок - це просто виноград? Це мене не влаштовувало б.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кетострава не підходить для сніданку.
Палео вже застарів, він уже спростував стільки експертів, що починає працювати як будинок з каратів. Це було просто таке божевілля зараз протягом 10 років, але воно не стане вище, навпаки, воно зникне.
Цукор не вистрибне, якщо ви зможете споживати вуглеводи, щоб вони засвоїлися
Він не підходить для сніданку, він засмоктує воду, сторонні або білкові продукти, але яку воду додають. Найкращий фрукт, який не має такого високого глікемічного індексу. Хліб, випічка та вівсянка не підходять для сніданку. Ні шинки, ні сиру, ні яєць.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це не марення. Вуглеводи потрібно зменшувати і вранці людина просто вискакує з них цукор і зірки. Якщо вуглеводи, то на вечерю. Прочитайте про кетостраву. І для більшого. Тут ніхто не питає вашої думки щодо того, це маячня чи маячня. Якщо ви не можете надихнути, не висловлюйтесь. Ну спасибі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Яка маячня, що сніданок без вуглеводів? Сніданок повинен включати білкові жири, а також вуглеводи. Наприклад Цільнозерновий хліб з напівжирним сиром або яйцями або пластівцями з насінням та білим йогуртом.