Дотримуйтесь крайніх запобіжних заходів і дотримуйтесь лише медичних рекомендацій
Рене Аная
З ідеєю, що будь-який натуральний продукт, взятий безпосередньо з овочів, не може завдати шкоди, натуристи заново відкрили зелений чай - східний продукт, який століттями використовувався в цих культурах для дієтичних та лікувальних цілей - якому, як стверджують, приписують багато якостей не має.
Серйозна справа не в тому, що їй приписують лікувальні властивості, а в тому, що вживання і зловживання цією настоєю може завдати серйозної шкоди тим, хто її вживає, оскільки хімічні речовини, що містяться в ній, потенційно ризиковані, окремо або в поєднанні з іншими ліками, або, навіть, Вони не рекомендуються для тих, хто має певні захворювання.
Настій, що створює плутанину
П’ять тисячоліть тому китайці виявили зелений чай, який вони вважали корисним настоєм для поліпшення фізичного та психічного здоров’я, але його могли вживати лише найвищі соціальні шари через його високу вартість. Пізніше, з падінням Монгольської імперії, наприкінці XIV століття, пиття чаю набуло широкого поширення серед китайців. Тоді як у західному світі його споживання поширилося в 16 столітті, коли європейські дослідники та торговці популяризували його.
Відповідно до прихильності до зеленого чаю, цей напій є другим за вживанням у світі, після води; Звичайно, слід враховувати, що в перенаселених країнах, таких як Китай, Індія та Японія, це найпопулярніша інфузія. Незважаючи на це, за останні роки їх використання розширилось, частково завдяки відкритості Китаю та натуристичній моді.
Зелений чай, отриманий з рослини Camellia sinensis, містить суміш речовин, включаючи деякі антиоксидантні сполуки, відомі як поліфеноли, що забезпечують йому деякі його лікувальні властивості. Хоча інші рослинні продукти також містять їх, такі як какао, волоські горіхи, арахіс, гранат, виноград, мате та такі продукти, як оливкова олія, шоколад, пиво та вино.
Поліфеноли, які спочатку називали вітаміном Р, є антиоксидантами, тому вони можуть зменшити ризик деяких захворювань, таких як деякі типи раку та серцево-судинні захворювання. Але це єдина перевага, яку має зелений чай, оскільки він не допомагає схуднути або боротися з усіма видами раку, як вважають оманливі пропаганди.
Клініка Майо повідомляла у своєму бюлетені, що зелений чай "може допомогти запобігти раку шлунка, підшлункової залози та яєчників"; "Це може знизити рівень холестерину та тригліцеридів"; "Вбиває бактерії, які можуть сприяти розвитку порожнин"; і "кофеїн, присутній у чаї, допоможе запобігти хворобі Паркінсона або уповільнити її розвиток, можливо, шляхом підвищення психічної настороженості або здатності мозкового хімічного дофаміну".
Ризики
На жаль, ризики зеленого чаю вищі, за даними Комплексної бази даних природних ліків США, яка вважає його, ймовірно, ефективним для лікування кондилом у вигляді мазі; і для підвищення розумової настороженості завдяки кофеїну, який він містить.
Він також попереджає, що кофеїн, який він містить, може спричинити легкий та сильний дискомфорт, такий як головний біль, нервозність, порушення сну, блювота, діарея, дратівливість, нерегулярне серцебиття, тремор, запаморочення, дзвін у вухах, судоми та сплутаність свідомості.
Зелений чай не слід вживати тим, хто страждає від тривожних розладів (кофеїн може його збільшити); порушення часу кровотечі (кофеїн збільшує ризик кровотечі); серцево-судинні проблеми (можуть спричинити серцеві аритмії); діабет (кофеїн може впливати на контроль рівня цукру в крові); глаукома (підвищує тиск в очах); високий кров'яний тиск (підвищує тиск); захворювання печінки (може спричинити пошкодження печінки); остеопороз (може збільшити виведення кальцію з сечею).
Але це ще не все, і ви не повинні споживати зелений чай, якщо приймаєте ці ліки: аденозин (використовується для проведення стрес-тестів); хінолонові антибіотики, ліки, що застосовуються для лікування раку та астми або уповільнення згортання крові; клозапін (антипсихотик); дипіридамол (серцевий вазодилататор), естрогени (включаючи протизаплідні препарати); флувоксамін та літій (антидепресанти); рилузол (корисний при бічному аміотрофічному склерозі) та верапаміл (застосовується при надшлуночкових аритміях).
Нарешті, зелений чай може зменшити засвоєння заліза та фолієвої кислоти; а також посилює стимулюючий ефект ефедри (Ма Хуанг), природної рослини, і збільшує ризик пошкодження печінки, якщо також вживають інші натуральні продукти, такі як борщ та урва.
Тож зелений чай слід вживати з великою обережністю і, можливо, навіть за медичною порадою, а не лише за порадою родича, друга чи знайомого.