чорний

Ви також любите нескінченні зимові вечори при свічках у теплій ковдрі з книгою в руках? Чи ще чогось не вистачає? Звичайно, гарного чаю! Чай дуже популярний у світі, п'ють його навіть ті, хто не любить каву. Пити чай підходить кожному - від немовлят до людей похилого віку. Але що вибрати, коли їх так багато?

Завітавши до чайного відділу в супермаркеті, ви виявите, що виробників не лише багато, а перш за все багато видів чаю. Ви можете вибрати посипати або порціонувати. Ви можете вибрати від класики, тобто чорного, білого та зеленого чаю до трав’яних та фруктових чаїв. Ви також можете придбати суміші чаїв, в яких вони змішуються кілька трав в ідеальному співвідношенні. То звідки ти це знаєш? У наступній статті ми познайомимо вас з декількома видами та допоможемо вам знайти шлях.

Напевно ви помітили, що чаї мають інформацію про те, кому вони підходять і для чого. Отже, ми знаємо дитячий чай, чай для підтримки грудного вигодовування та вагітності, чай для схуднення, для кращого сну, застуди, сечовивідних шляхів, бронхів, травної системи тощо. Давайте подивимось на окремі інгредієнти цих чаїв.

Чай для кращого сну - спробуйте коханку або медовуху

Ви можете приготувати цей чай перед сном, щоб ваше тіло і розум могли підготуватися до відпочинку. Основним компонентом цього виду чаю є Звіробій пунктирний, яку в народі також називають звіробій, або звіробій. Звіробій відомий як рослинний антидепресант, він підходить людям, які страждають на депресію та перепади настрою. Дослідники виявили, що він містить червоний барвник гіперцицин та інші речовини з противірусною активністю. Крім того, він також підходить для підтримка імунної системи, оскільки він містить флавоноїди, які ефективно борються з вірусами, бактеріями та грибками.

Звіробій пунктирний Він також ефективний як допоміжне лікування у разі виразки шлунка, а також допомагає вилікувати хвору печінку та жовчний міхур. При ангіні достатньо проковтнути приготовлений звіробій і біль проходить раз-два. Однак, щоб позитивні ефекти були якомога кращими, потрібно дотримуватися кількох принципів - ніколи не нагрівайте чай, пийте його теплим принаймні 3 рази на день і без цукру. Спробуйте це лікування принаймні 3 тижні, і ви повинні почати спостерігати за змінами - знімає внутрішню напругу і викликає відчуття благополуччя, навіть ейфорію. Однак будьте обережні, щоб не засмагати - не рекомендується засмагати під час лікування звіробою, оскільки він може засмагнути червоним кольором через гіперцицин.

Окрім Любовника, ці чаї також містять Медова роса. Жимолості мають приємний аромат лимона і чудові заспокійливі ефекти. Пити чай з жимолості також рекомендується при проблемах зі шлунком і метеоризмі, а також при мігрені, болісних менструаціях, проблемах із серцем та підвищеному тиску. У словацьких широтах він справляється дуже добре, тому ви знайдете його майже в кожному саду. У 2006 році його навіть визнали «Лікарською рослиною року». Медова роса схожа на кохану допомагає при психічних проблемах, але виявилося, що також покращує концентрацію уваги та пам’ять. Тому студентам також рекомендується їх краще «спалити».

Мед можна пити щодня. Його часто додають до різних рослинних сумішей або для підтримки імунітету, до шлункових чаїв, а також до чаїв для кращого сну.

М’ята, памахоран або скороцель переходять на застуду

На думку бабусь травників, м’ята підходить на все - рекомендується пити на проблеми з травленням, диханням, в головний біль, але також на алергія. Тому він часто входить до складу чаїв від застуди. М’ята м’ята містить ефірні олії, дубильні речовини та органічні кислоти. Завдяки їм він ефективно бореться із застудою та кашлем, запаленням дихальних шляхів та температурою. Крім того, він чудово підходить в косметиці.

Якщо натерти початок герпесу м’ятною настоянкою, то легше подолати це. Якщо у вас неприємний запах з рота, випивайте 1 чашку м’ятного чаю на день, і ваше дихання нейтралізується. Він також входить до складу зубних паст та ополіскувачів для рота. Це м’ята освіжаючий, протизапальний, може зменшувати пори і діяти як холодоагент. М’ята дуже престижна в наших географічних умовах, тому приготування чаю зі свіжих листя - найкраще, що ви можете зробити.

Памахоран звичайний - це багаторічна рослина, яку ви можете знати як орегано. Тому його вирощують не тільки для чаювання, але і він також підходить для вживання на смак страв. Найчастіше він стає сумішшю в трав’яних чаях від застуди, у разі запалення дихальних шляхів та корисних порожнин може пом’якшити подразливий сухий кашель. Крім того, він допомагає при спазмах - будь то шлункові, кишкові або менструальні. Це також дуже добре допомагає при розладах сну та депресії.

Він також підходить для зовнішнього використання - у складі ванних сумішей для загального заспокоєння організму, або як полоскання горла при гінгівіті та ангіні.

Підводна риба є дуже поширеною травою, яка росте і придатна для збору врожаю майже все літо. Однак, зібравши його, сушіть його лише дуже тонким шаром і під прямими сонячними променями, оскільки він схильний до побуріння. Skorocel може допомогти вам боротися проблеми з диханням (кашель, бронхіт, синусит), він також може впоратися з підтопленням.

Особливо він чудовий у формі сиропу при постійному кашлі, який ви легко можете приготувати вдома. Просто зігніть зібране свіже листя з цукром у скляну чашку, а потім поставте в темне місце. Поступово починає утворюватися «сік», який ви потім проціджуєте і використовуєте на ложках.

Крім того, рекомендується використовувати його при запальних захворюваннях шлунку та кишечника, має протизапальну та антибактеріальну дію. Не можна забувати її унікальну здатність загоювати рани. Все, що вам потрібно зробити, - це прикріпити лист скороцелу до кровоточить рани і забинтувати його. Через кілька днів рана заживає.

Ріпак, ромашка та кропива заспокоюють травлення

Ріпак є чудовим помічником у лікуванні проблеми зі шлунком і травленням. Він має антибактеріальну та протизапальну дію, а також допомагає при лікуванні виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, але також підходить для використання при інших запаленнях, наприклад запалення горла, дихальних та сечовивідних шляхів. Він надає заспокійливу дію при запаленні жовчного міхура та каменів у жовчному міхурі, захворюваннях печінки та нирок.

Ви можете пити його щодня, не обтяжуючи органи. Також його можна використовувати у вигляді плитки при опіках або інших ранах. Полоскання ріпаком дуже добре допомагає при перевтомі та хворих голосових зв’язках. Ріпак можна зустріти в дикій природі, його збирають відразу після цвітіння, поки у нього ще не з’явиться липке насіння.

Ромашка використовувався протягом століть завдяки своїм позитивним цілющим властивостям. Він має протизапальну дію, завдяки чому його можна застосовувати всередину і зовнішньо. Ромашковий чай підходить для проблем з травленням, таких як судоми та здуття живота. Це також допомагає при каменях у нирках, м’язових спазмах або ревматичних болях. Це також допоміжний засіб при гаймориті.

Зовні він використовується для полоскання горла, укладання плитки або інгаляцій. Лікує запалення очей і т. Зв зерно ячменю. У косметиці він входить до складу кремів, очисних вод або шампунів.

Кропива не лише бур’яни, з якими багато хто бореться в саду, це трава, яка може нам допомогти. Його наслідки дійсно різноманітні, і їх існує безліч. Чай з кропиви чудово підходить для очищення нирок, печінки, а також жовчного міхура. За допомогою кропиви ми легко можемо впоратися з головним болем, остеопорозом та атеросклерозом. Він підтримує кровообіг і знижує рівень цукру в крові.

Кропива дводомна, тому доцільно пити з неї чай при запаленні сечовивідних шляхів. Коріння кропиви дводомної знову підходить для пиття при проблемах з простатою. Кропива також використовується в косметиці, для блиску рекомендується обполіскувати волосся її відваром з кропиви. Кропива також містить речовини, ефективні в боротьбі з ревматизмом.

Зелений, чорний або білий?

Всі згадані види чаю мають щось спільне - вони виготовляються з однієї рослини, тобто китайського чаю. Різниця між ними полягає не тільки в кольорі, але також у смаці та вмісті речовини. Все залежить від способу обробки листів.

В зелений чай дайте чайному листю злегка в’янути, а потім інтенсивно нагрівайтесь, щоб запобігти окисленню. Завдяки цьому процесу чай зберігає свіжий зелений колір, але також найбільший вміст активних інгредієнтів.

Під час підготовки чорний чай процес інший - листя і бруньки сушать, а потім проходять процес бродіння.

Білий чай готується з недозрілих листя та бруньок чайного дерева, які після збирання швидко піддаються термічній обробці для інактивації ферментів, відповідальних за окислення, а потім сушать. Всі чаї містять флавоноїди з антиоксидантною дією. Саме вони запобігають утворенню вільних радикалів, які вважаються однією з основних причин раку.

Зелений чай пили давні китайці більше 4000 років тому. У ньому є велика кількість корисних речовин, напр. антиоксиданти, позбавляє організм від шкідливих речовин, а також допомагає організму залишатися в хорошому стані. Дослідження показують, що люди, які п’ють зелений чай, мають нижчий ризик раку як ті, хто його не п’є. Крім того, показано, що зелений чай знижує ризик діабету 2 типу, а також серцевих захворювань.

Якщо ви залежні від кави, спробуйте перейти на зелений чай - він може з’явитися і забезпечити необхідною енергією. Крім того, зелений чай також рекомендується при проблемах зі шкірою, особливо при лікуванні шкірних бородавок та атопічної екземи. Якщо ви будете шукати в Інтернеті наслідки цього чаю, то напевно натрапите на той факт, що він допомагає у схудненні. Він містить кофеїн і катехіни, які підтримують правильний обмін речовин і спалюють жир.

Чорний чай - найпопулярніший у світі. Як і зелений чай, чорний чай допомагає зменшити ризик серцевого нападу та запобігає серцевим захворюванням. Хоча він забарвлює зуби, він допомагає підтримувати гігієну порожнини рота і запобігає карієсу. Він підтримує метаболізм, а також допомагає при схудненні. Покращує працездатність і покращує концентрацію уваги. Потрібно бути обережним при заварюванні чаю - рекомендований час заварювання становить 1-2 хвилини. Тоді чай смачний і смачний. Однак якщо ви про це забудете і настоюєте протягом тривалого часу, гарячі дубильні речовини звільняться, і він також стане дуже забарвленим.

Білий чай називали напоєм довголіття. У порівнянні із зеленим та чорним чаєм він м’якший та смачніший. Містить найменше кофеїну серед чаїв, тому бажано пити його кілька разів на день. Білий чай допомагає при мігрені, він також може боротися з порушеннями сну. Він очищає нирки, сприяє травленню, заспокоює нервову систему і уповільнює старіння.

Перш за все, якість

Який би чай ви не вибрали, вибирайте найвищу якість. Шукайте країну походження і спосіб його обробки.

Вживаючи чай, будьте обережні з підсолоджуванням, якщо для підсолоджування ви використовуєте мед, додайте його, поки холодний напій не охолоне. Однак деякі чаї краще пити несолодкими. Якщо ви страждаєте певними захворюваннями, вагітні або годуєте груддю, дізнайтеся про можливі протипоказання.