Зернові культури з найбільшим вмістом цукру

20 квітня 2014 р. 15:28 | ->

вмістом

Недавні опитування показують, що деякі крупи містять більше цукру, ніж тістечка, пончики та морозиво.

Пластівцями з найвищим вмістом цукру та калорій були кукурудзяні пластівці від хрустких горіхів Kellogg, Coco Pops та шоколадна кришталь Weetabix Minis.

Згідно з опитуванням mySupermarket.co.uk, хоча пластівці Shreddies та Special K містять менше цукру, вони також містять більше цукру, ніж деякі тістечка. Експерти на веб-сайті порівняли вміст цукру в різних крупах марок із вмістом цукру в інших популярних закусках та десертах.

Згідно з даними випробувань, пампушка з варенням містить в середньому 8,6 грам цукру, тоді як у варельному морозиві 10 грамів, а в шматочку морозива «В’єнетта» 11 грамів.

Хоча не всі зернові пластівці містять більше цукру (на порцію), більшість із них мають більше шматочка шоколадного торта McVities із вмістом цукру 5,4 грама.

"Люди думають, що їдять здорові каші, хоча вони виглядають здоровими лише тому, що їх рекламують", - сказав Джонні Стіл, представник mySupermarket.co.uk, "оскільки ці продукти зовсім не корисні, оскільки вони містять багато цукру та калорій".

За словами містера Стіла, вміст солі в таких крупах також дуже високий, тому краще подбати і про це.