Дуже гарні дні!
Сьогодні я говорю про їжу, яку, здається, люблять або ненавидять, здається, що середини немає, але правда в тому, що вона може принести велику користь для нашого здоров'я.
Є про желатин.
Є продукт тваринного походження, Його отримують із шкір та кісток сільськогосподарських тварин, таких як свині чи корови. Його основний компонент - дуже желатин багатий колагеном, білок, який допомагає нашим органам, шкірі, волоссю та нігтям, здоровіші.
Крім того, колаген сприяє зміцненню кісток і суглобів завдяки вмісту гідроксипроліну, який надає на них регенеруючу дію.
Його високий вміст кальцію та інші мінерали додаються, щоб допомогти зробити нашу кісткову систему набагато сильнішою.
І як ви можете собі уявити, їх калорійність дуже низька, так, вам слід уважно придивитися до харчової цінності, щоб переконатися, що вони не містять доданих цукрів. Це може бути чудовим союзником, який допоможе нам схуднути. Крім того, його здатність захоплювати рідини та не давати їм негайно покинути шлунок спричинить відчуття ситості.
Ще одна його велика перевага - це допомагає нам покращити травлення. Завдяки вмісту гліцину, попереднику соляної кислоти в шлунку, він допомагає забезпечити оптимальний рН для нормального функціонування всіх травних ферментів.
Для всього цього ми закликаємо вас включити його у свій раціон і відкрити для себе!
- Сервет із Сарагоси шукає 130 добровольців, щоб посадити їх на дієту
- Фрукти та овочі при гормональному раку молочної залози; Блог здорової дієти
- Здорові фрукти та овочі з саду до саду, щоб відповідати вашому харчуванню
- Фрукти, овочі, крупи та риба, найкраща дієта для захисту планети
- Горіхи, великі відсутні в дієті, незважаючи на їх користь для здоров'я Новини від