Курйози - Хропіть не тільки чоловіки! Згідно з недавнім дослідженням, все більше дам страждає від цієї проблеми. Чому саме приховані хропуть, виявляється в нашій статті!

Хто турбує комплект?

хропуть

Опитування показали, що хропе майже кожен другий дорослий. Це правда, якщо хропіти на вершині подіуму, що чоловіки стоять загалом, але недавнє дослідження показало, що існують вікові групи, де жінки займають лідируючі позиції. Згідно з дослідженнями Королівської національної лікарні "Горло, ніс і вуха" в Лондоні, хропіння частіше зустрічається серед жінок у віці від 25 до 34 років, ніж серед їхніх однолітків. 34% опитаних жінок хропіли тричі на тиждень, порівняно з лише 31% чоловіків у їх віці. Дослідники кажуть, що дивовижний результат може бути пов’язаний із зайвою вагою, стресом, малорухливим способом життя, але вживання алкоголю також відіграє певну роль.

Також в Англії було проведено опитування Британського фонду легенів для вивчення наслідків хропіння на якість сну сплячого. Результат: 41% жінок і 24% чоловіків мріють, щоб їх турбувала гучність іншого, і більше 70% з них через це сплять щонайменше на 1,5 години. Близько третини пар сказали, що їм довелося переодягатись вночі через хропіння, або снайпер був засланий на диван вітальні, або її жертва була змушена спіймати втікача спати.

Хропіння нездорове

Хропіння людей не тільки заважає іншим, але часто вони самі мають проблеми. Зрозуміло, що багато з них не почуваються розслабленими наступного дня, втомленими та розконцентрованими. Крім того, хропіння збільшує ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Це пов’язано з тимчасовою нестачею кисню, яка часто виникає під час хропіння.
Це пов’язано з тим, що більшість хропучих страждають також на апное сну, яке проявляється задишкою. Симптомами є денна втома, головний біль, запаморочення, ранкова сухість у роті, більш інтенсивне нічне потовиділення та печія, високий кров’яний тиск або аритмії.

Яка справжня причина хропіння?

У 20% постраждалих хропіння викликане надмірно великим язиковим штифтом та/або пухким, підтягнутим м’яким піднебінням, що вібрує до задньої стінки глотки під час сну. Близько 30% хропучих також блокують свої дихальні шляхи язиком. Для решти 50% причину порушення неможливо чітко встановити.

Первинний хропіння найчастіше викликаний поганим носовим диханням, але хропіння може бути викликане хронічним синуситом або алергією, що викликає нежить, а також неправильними харчовими звичками - великі обіди до пізньої ночі - надмірною вагою, курінням, алкоголем прийом седативних препаратів, а також надмірне споживання рідини перед сном.