Якщо ми вживаємо незбалансовану дієту, у судинах утворюється наліт, який перешкоджає їм

хороша робота артерій життєво важливо, щоб серце будь-якої людини добре функціонувало. Завдяки їм кров потрапляє до цього органу та інших частин тіла. Що станеться, якщо всередині цих судин утворюється наліт, і цей процес зупиняється? Тоді виникає явище, яке називається атеросклероз, що має різні наслідки для здоров’я, саме тому важливо, щоб ми знали, як це запобігти.

походження

Чому утворюється наліт

Наліт, який утворюється в артеріях, з’являється не лише тому, що є кілька причин. Це, як правило, походить від накопичення жирів, холестерину та інших речовин, що знаходяться в крові. Проблема полягає в тому, що ця стінка з часом збільшується, звужує артерії, а насичений киснем потік крові починає змінюватися, коли потрапляє до органів та ділянок тіла, де він повинен бути.

Наслідком цього може бути серцевий напад, інсульти та у дуже крайніх випадках смерть. Зараз цієї ситуації можна уникнути. Ми можемо вжити заходів, щоб уникнути таких ситуацій.

Серед причин його появи - висока концентрація холестерину в крові, діабет або резистентність до інсуліну, високий кров'яний тиск, ожиріння, куріння, відсутність фізичних вправ, дієта, багата жирами та віком, головним чином. В цьому останньому сенсі слід зазначити, що чим старше, тим більша ймовірність захворіти на атеросклероз, у чоловіків вона зростає після 45 років, а у жінок після 55 років.

Як ми можемо цього запобігти

Заходи, які ми можемо прийняти для того, щоб наші артерії були здоровими, повинні бути зосереджені, перш за все, на включати звички здорового способу життя.