Взимку організм, як правило, резервує більше, і це, як правило, відображається і на нашій формі. Обіцянка літа, однак, пробуджує в кожному дух змін, змін і починаються різні дієти. На жаль, на сьогоднішній день у суспільній свідомості є яскраві дурниці, такі як «м’язи потребують жиру, тому що одне трансформується в інше». Ну, звичайно - було б непогано, але жир і м’язи - це дві різні історії, і кожен, хто цього не навчився на уроці біології, хотів би попросити поучити з цього питання. Але суттєва помилка
Випробовувані найчастіше навіть гротескно пишаються своїми муками, кажучи, що вони видимо роблять все можливе для досягнення мети. Мова балансу також з пошаною показує менші цифри. Але що б сказало дзеркало, якби його треба було аналізувати? Бо очевидно, що голодом можна позбутися лише великої кількості води та м’язів. Отже, кістка, шкіра та жир залишаються. Звучить зі смаком, чи не так? На жаль, ці факти також не заважають зацікавленим продовжувати свою самоклеймування. Іноді, звичайно, проскакує якийсь винний шоколад, печиво тощо. прийом їжі з подальшим масовим каяттям і ще більшим голодуванням. Весь мій мозок. Недостатньо ввімкнути у своєму організмі режим «аварійного резерву», а вони також кидають лопату в жирові запаси, позбавляючи їх всіляких поживних речовин після вживання рафінованих вуглеводів, кажучи своїм тілам, що вони можуть сміливо зберігати їх. Автогол, на краще. Через кілька місяців вони стоять там, де берег розривається без жодної тональності, гарної форми. Даремно глазур мало що показує, коли вони неохоче дивляться в дзеркало. Тоді якому з них насправді варто вірити?
Здорове харчування
Звичайно, ніколи не пізно піти правильним шляхом. Уповільнений, майже застійний обмін речовин можна оживити з вашого сну, і при правильному харчуванні ви можете красиво розвиватися без голоду. Але для цього треба їсти: звертаючи увагу на якість, кількість…. Я не буду вдаватися до останньої теми, ви не знайдете стільки матеріалів на нашому сайті.
Однак поки дієтологи думають про їжу як про джерело страху, все це неминуче. Зміни важливі, і зміни, але часто нелегкий шлях є добрим ударом.
Бо іноді легше нічого не їсти, ніж напр. менше, ми можемо побудувати себе лише за допомогою останнього, в той час як голодуючи, ми можемо лише розбити наші решта м’язи. Рішення за кожним своїм! Що ви обираєте?